体育生练杠铃是不是长不高，体育生压杠铃还能长高吗

我是一名高二体育生 教练让每天压杠铃练爆发力 不过这样以后还能长高吗。

要看多重的杠铃了，如果很轻是没什么问题的，如果特别重，每次练都很吃力，数量又很多，那就应该少练了，因为真的影响长高。很多中学生就是因为这个身高长不起来，甚至变矮的。

1、举杠铃会长不高么

举杠铃会影响身高是在想成为职业运动员，过度运动的前提下，象这种一周一次的举杠铃运动是不会影响身高的，放心好啦！建议你再增加些全身协调性的运动如跑步、游泳等项目综合起来效果会更好哦！另外，男孩子要到22岁左右才会。

2、体育生举杠铃会不会被压矮？怎样才能长得更高？

体育生举杠铃不会被压矮。长得更高的方法：俗话说二十三蹿一蹿，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意。

3、体育生的力量训练会对身高有影响么？

会的，但是同种的训练如果强度和方法不一样都会起到不一样的效果！一般体育生体育训练举杠铃都是卧式的练习，这样是不会影响身高的！

4、青少年练习举杠铃进行锻炼会影响长高吗？

仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。

5、举杠铃会影响身高嘛？

肯定是会影响的，尤其是未成年人，他们的骨骼还没有发育完全，过度的重量与运动量，会挤压骨骼，影响骨骼的发育。所以电视上哪些举重的人，几乎没有一个高个子的，全是矮的。如果是想让家里的孩子练，建议你还是别了。

6、负重杠铃深蹲会影响长高吗？我17岁

现在的高个子青年已比比皆是。 有专家认为，动力性体育运动项目如田径、游泳、球类等对长个子特别有利。一些静力性体育运动项目，如举重、举哑铃、竞技体操等项目，如果运动适当，也可以促进骨骼生长、

7、举杠铃会变矮吗

追问：由于你用哑铃的时间一定比不用哑铃的时间少，所以不会影响到身体长高。相反，你总是煅炼，骨格会变强，有利于脑松体释放出更多的刺激人体增高的生长剂。相对来说举杠铃来说才会变矮，因为，举杠铃时，是上下起蹲，重量。

8、举重运动员长不高，是因为长期练举重造成的吗？

没有绝对的事，身体只是一个基础，主要还是看你后期训练的情况。其实举重运动员在选拔的时候，一般都会选择身高比较矮小的队员。因为身材矮小的运动员，重心更低，相比身高比较高的选手更容易举起杠铃，因为他们举起来的时候，

9、搞体育训练身材会变形吗压杠铃会变矮或者长不高吗我现在是高一的体育生。

如果训练强度太大 身体会变形要是你的身体素质很好的话 不用压杠铃应付高考没问题