体育生不抽烟之后可以恢复到原来吗，不抽烟肺会不会变黑
。会不会影响100米跑的速度？那如果戒了的话，会恢复以前的速度吗。
如果戒烟，身体会逐渐恢复健康状态，肺活量也会逐渐提高。因此，如果能够成功戒烟，体力会逐渐恢复，100米跑的速度也可能比以前更快。然而，具体的恢复速度会因个体的差异而有所不同。总之，为了发挥最佳的跑步表现，建议戒烟并。
1、我是一个体育长跑运动员。吸烟两年没运动还能恢复以前水平吗
能不能恢复以前的水平，要重新开始训练了以后才知道。
2、体育生戒烟能恢复肺活量吗
你好，这是可以的，坚持参加适当的体育锻炼 根据自己年龄，选择2～3项体育锻炼项目，不可贪多求全，运动不可过度，而要量力而行，持之以恒，循序渐进就可以恢复。
3、我是练体育的很长时间没训练了，想恢复体能，有什么好的方法吗？我还有一。
首先戒烟酒 然后阶梯式增量锻炼
4、抽烟。抽了狠长时间。现在打球都很没有力气的样子、我现在还要练田径。
如果你想恢复健康并提高你的体力和耐力，以下是一些建议：1。 戒烟：戒烟是恢复健康和提高体力的最重要的步骤。抽烟对身体的损害是需要长时间恢复的，所以戒烟越早，好处就越快显现。2。 锻炼：锻炼可以提高你的心肺功能和。
5、吸烟对 专项是1500m 的体育生的影响有多大？怎么才能恢复体能
运动生涯不会因为吸烟而结束，一般30岁以前吸烟没什么病症而30岁很少还有不退役的，但是竞技水平会因为吸烟受到影响。总之你想出成绩就别吸。吸了不好戒除，也没那么多时间让你恢复，时间不等人。
6、吸烟的人戒烟之后，身体还会恢复正常吗？
吸烟是有害健康的，吸烟的人在戒烟之后身体还是可以恢复正常的，因为当我们戒烟之后，我们肺部的一些尼古丁也会被清除体外的。
7、假期抽烟喝酒 我是练体育的 怎样能快去回复体力
戒烟酒，不良习惯最好都戒掉，练体育靠的是身体，多少有潜力的运动员都是因为不良习俗毁掉了身体，废了自己的运动生涯，除非你也没打算练出名堂来，否则早戒早好，在规划一下锻炼计划，慢慢就恢复了。
8、一个常年抽烟的人，如果坚持一个月不吸烟，身体会出现哪些神奇的变化。
一定要控制饮食及加强体育锻炼，会慢慢变好的。总之，不抽烟以后自己身体的各项机能都在恢复，连嗅觉都要比之前好多了。因此，能不抽烟的朋友尽可能不要去抽烟了。当你体会过不抽烟的快感之后你就会觉得抽烟太伤身体了。
9、戒烟后多久身体可以基本恢复？
检查一下，然后就差不多知道自己的身体有没有问题，如果没有的话 那么大体而言，你的身体是健康的。若想恢复到原来不抽烟的情况，那还是需要一定的时间的，你可以多吃点素菜 ，这需要根据自身情况而定。在通常情况下戒烟的。
