上体育课大腿拉伤了怎么办，体育生大腿拉伤养好后影响成绩吗-

剧烈运动过后大腿的肌肉拉伤应该怎么办？

运动大腿拉伤采取以下措施：1。避免大腿部位继续活动，保持肌肉充分放松，避免被动牵拉。2。在急性期进行拉伤位置冷敷，大约3-5分钟。3。拉伤以后24小时之后，用炒热的粗盐或者是暖水袋进行热敷。4。口服消炎止痛以及舒筋通络的药。

1、肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤，那么踢足球时大腿拉伤应该。

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。大腿。

2、打篮球大腿肌肉拉伤怎么办

对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。包扎的目的是为了抑制肿胀进一步加重，同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷。

3、大腿后侧肌肉拉伤如何恢复

大腿后侧肌肉拉伤如何恢复1 大腿后侧肌肉拉伤如何恢复 训练以后不要马上坐下休息。慢走，小跳放松。休息1-2小时后可以用热毛巾敷患处。也可以洗个热水澡。有条件的可让人帮助按摩放松。肌纤维学说：。

4、踢足球大腿拉伤怎么办

踢足球大腿拉伤怎么办 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后。

5、大腿肌肉拉伤怎么办

在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，

6、运动时大腿肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤后的处理方法很多，一个有效的方法是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时，至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带，把腿放高，使伤后出血的。

7、我是练体育的，大腿后面肌肉拉伤怎么样好的快

肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤。

8、运动时肌肉拉伤该怎么办？

对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。在受伤以后4天左右，我们。

9、剧烈运动导致大腿肌肉拉伤怎么办？

运动损伤后的有效处理可以从以下几种情况来阐述。擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致。