体育生胳膊拉伤疼，胳膊拉伤会出现什么预兆

打球胳膊疼怎么回事

姿势不正确 打球的姿势不正确，可能会导致胳膊用力过猛超出其肌肉关节能承受的范围，从而出现关节韧带拉伤的情况，导致胳膊出现疼痛。运动后不做拉伸 在结束打球的运动之后，没有注意拉伸运动，会导致过量乳酸的堆积，从而。

1、胳膊肌肉拉伤怎么办

如果没有冰块，可用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分钟换一次，也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的目的是使受伤部位尽快止血，从而制止进一步的肿胀和淤血。对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，

2、胳膊肌肉拉伤怎么办啊

进行处理 冷敷后，可使用享贴膏药，能够有效阻止伤处肿胀和疼痛感，有效修复受损肌肉，同时适当进行较轻的手法对损伤局部进行按摩。胳膊肌肉拉伤使用享贴膏药后，一般在6个小时左右就有明显的改善。可有效缓解疼痛感和肿胀。

3、体育生肌肉拉伤，疼得狠，用什么药水或者药好

回病情分析： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。主要由于准备活动不当或运动过度造成。肌肉拉伤后，拉伤部位疼痛剧烈，用手可摸到条索状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 意见建议：肌。

4、打羽毛球右臂拉伤了，无法发力杀球，只要做右臂侧平举过肩就开始疼，怎么。

不严重的话，可以每天用手捏一捏疼痛的部位，按摩一下加以缓解。不要刻意保持不动，肌肉拉伤又不是骨头伤了，可以缓慢的做肩膀运动，抡胳膊似的，不过慢一点，让肌肉缓慢适应，这样还可以减少以后拉伤的可能。

5、本人高中生，今天上体育课拉单杠，突然右胳膊胳肢窝左侧疼，请问是不是。

回病情分析： 你好，根据你提供的信息分析，你的情况是要考虑是由于肌肉拉伤引起的，这种情况可以口服一些舒筋活血的药物治疗，同时配合用正红花油局部涂擦治疗，这样效果应该会比较好的，一般一个星期左右，即使是不能完全恢复，一般。

6、请教高人：打羽毛球右臂拉伤了，无法发力杀球，只要做右臂侧平举过肩就。

2别刻意保持不动，你是肌肉拉伤又不是骨头伤了，可以缓慢的做肩膀运动，就跟以前广播体操，抡胳膊似的，不过慢一点，让你的肌肉缓慢适应，这样还可以减少以后拉伤的可能 3不严重的话，可以每天用手捏一捏疼痛的部位，按摩。

7、打球后胳膊酸痛是怎么回事

运动强度过大。打球运动强度过大的话，会导致体内大量的乳酸堆积从而产生酸痛感；而且运动强度如果超过肌肉负荷，也是容易导致肌肉拉伤产生疼痛的。姿势不正确。打球的姿势不正确，可能会导致胳膊用力过猛超出其肌肉关节能。

8、体育生肌肉拉伤怎么办？吃什么药？

你好朋友。肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血，水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血。

9、胳膊肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可。