中考体育考试吃巧克力有用吗，体考前吃什么巧克力好

在体育考试之前吃点巧克力好吗

1，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；2。 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用；3。 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。所以，体育考试前精神状态不佳、紧张、

1、中考体育前吃巧克力或喝红牛有帮助吗？

有，但要适度，巧克力要在考试前几个小时吃，巧克力含能量很多，但还需要一个消化吸收的过程，千万别临考几分钟吃，一点作用没有，还增加身体重量。红牛中含有一种叫做肌醇的物质，能有效提高人体兴奋度！我高考时喝过，考前。

2、体育中考时，在考试前吃巧克力有什么好处和坏处？

好处是明显的。运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。坏处不明显，可能会引起神经系统过于亢奋，含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要。

3、中考体育前吃巧克力或喝红牛有帮助吗？

喝红牛是没作用的，吃巧克力有一点点作用！糖类是人体所需的主要能源物质，长跑为什么很多体育老师和体育教练要给运动员喝葡萄糖？就是为运动员补充糖分，让运动员在运动的时候不至于在跑不过成中出现呼吸性的能源欠缺而跑出。

4、体育考试前吃巧克力有用吗？

基本没有，巧克力确实有兴奋作用，但相对于体育考试的强度，这种作用微乎其微

5、体育考试之前吃止痛片 巧克力什么的 真的有用吗

没有什么作用的，这些都是心理作用。有的学生在体育考试前吃止痛药，可待因糖浆等药品，认为可以在考试时候发挥的更好，其实这种想法是错误的。止痛药里面大都含有咖啡因，能够兴奋大脑，起到中枢兴奋作用，但是里面的含量很小 。

6、在中考体育考试前，吃巧克力真的管用吗？有没有科学依据？

如果在跑步之前吃上一些巧克力，确实能够帮助我们整体处于一个较好的状态，能够发挥出自己的良好水平，从而在体育考试中取得好的成绩。不过虽然说巧克力对于我们跑步来说是有很好的效果，但是巧克力毕竟还是含有很多的糖，对于我们。

7、关于体育中考耐力跑前的需要准备的提问 比如什么时候喝红牛吃。

楼上的一看就没有什么经验，我来告诉你吧，问题一：耐力跑前喝红牛吧，巧克力是快速性消耗的能量。大概赛前半小时喝，建议赛前40分钟喝一半，赛前20分钟喝一半。问题二：考试前一天没什么要注意的，按照平时正常的日程安排。

8、中考体育前吃巧克力好？还是喝葡萄糖好？

比赛前15分钟喝点葡萄糖补充体内热量，巧克力赛前吃，别吃太多，否则嘴会很干很咸，红牛你就当水喝吧，别特意去喝红牛单纯为了补什么，没多大用处，好了，祝你考个好成绩，平日勤加练习！望采纳 。

9、体育考试吃德芙巧克力有用吗

有一些少量的辅助作用，巧克力是主要成分是可可粉，可可有提神，抗疲劳的作用。但是不可能提高你的成绩，巧克力只是抗疲劳，不可能短时间提高身体机能，那是兴奋剂才有的作用