体育生缓解肌肉酸痛的药，体育生吃什么药缓解训练疲劳

“锻炼后肌肉酸痛怎么缓解 可以吃布洛芬吗”？

对于因肌肉拉伤引起的疼痛，可以服用布洛芬。布洛芬是一种解热镇痛药物，可以通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，来达到镇痛和抗炎作用。因此，在运动后肌肉酸痛的情况下，可以视情况决定是否服用布洛芬。总的来说，缓解肌肉。

1、男朋友是体育生，每次练完都腿痛，有什么必备的小药物吗？可以舒缓肌肉什 。

不要太过担心，训练的时候需要肌肉酸痛才有效果，如果是很严重的话就用云南白药喷剂！

2、什么药可以缓解肌肉疲劳酸痛？

吃樱桃汁可以缓解肌肉酸痛。酸樱桃汁的抗氧化剂含量高。抗氧化剂有助减轻肌肉酸痛。可以尝试把这种天然止痛药加入锻炼后喝的奶昔中。

3、体育生肌肉拉伤，疼得狠，用什么药水或者药好

回病情分析： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。主要由于准备活动不当或运动过度造成。肌肉拉伤后，拉伤部位疼痛剧烈，用手可摸到条索状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 意见建议：肌。

4、有什么药膏可以舒缓肌肉酸痛？

红花油使劲擦，或者使用精致狗皮膏药。其他缓解运动后的肌肉酸痛的方法：学会适应 肌肉酸痛多见于少运动的人群。其实只要几个周期慢慢地增加运动就能很快地适应肌肉酸痛感。按摩消痛 对于过度运动导致肌肉酸痛可采用按摩的方法，来。

5、练体育的人缓解肌肉酸胀用什么好

处理肌肉酸痛的方法包括镇痛药、轻微拉伸、按摩、热水浴和冷热敷等。药物作用众所周知，而轻微拉伸之所以有效，是因为肌肉在恢复状态下容易绷紧，这会令酸痛恶化，因此缓慢、轻柔的拉伸动作能够减轻紧张感，舒缓痛苦。按摩酸痛的。

6、怎么可以缓解运动肌肉酸痛

对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。肌肉酸痛立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟。

7、运动后肌肉酸痛怎么缓解

避免运动后的肌肉酸痛。药物补充 抗炎药能抑制肌肉炎症，促进血液循环，因为对运动造成的肌肉酸痛也具有一定的效果。不过随便自行吃药也不好。补充一些维生素C或维生素E的药片效果也一样好，而且要安全得多。

8、肌肉酸痛吃什么药好得快？

回一般肌肉酸痛是由于反复过量的运动造成的，通过休息、按摩、热敷可缓解。也可应用扶他林软膏缓解肌肉软组织损伤，云南白药喷雾剂活血化瘀缓解肌肉酸痛。

9、锻炼时出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？

出现以上两种肌肉酸疼的原因，当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元转化为乳酸积存于肌肉内。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛的感觉。