体育比赛来姨妈怎么办，明天体考今天来例假

体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法？

可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。

1、体考来月经怎么办

问题一：体考大姨妈来了怎么办如果你的班主任是个女老师，或者学校里有女性主管，你可以找一个告诉她你现在的问题。主要是怕你害羞，对男老师说不出口，要不找你的老师说下，他们都能体谅的。问题二：体育考试的时候正。

2、孩子体育中考赶上来例假咋办

如果是快要来月经的话，建议这个情况需要去医院买一些激素类的药物来吃，延迟月经的到来，可以吃黄体酮。其实来例假不跑步主要是怕漏，所以一定要用长些的卫生巾。跑之前可能老师会让喝红牛，葡萄糖之类的，这个一定要注意量。

3、我是田径队的，每天都要训练，可是来月经了，怎么办？有什么方法可以让量少。

经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到。

4、女运动员比赛时，遇到生理期怎么办？

如果不凑巧比赛时正好赶上生理期的到来，就只能吃一些缓解生理期不适的药物来止疼坚持比赛。为了创造成绩，为了取得更大的突破，为了不影响比赛的正常进行，很多女运动员都采取生理期的时候吃一些药物来止疼。轻伤不下火线，

5、运动员来例假怎么办

问题六：体育运动员比赛时大姨妈来了怎么办普通的运动员会遇到这类情况，专业运动员会在教练的指导下进行调整，把经期调整在前或后，这种调整性训练是非常有学问的，只有那些有充足经验的教练的人才能坐到，一般情况下，没有。

6、女运动员在生理期如何解决大姨妈问题？

月经来时要比赛怎么办？办法一：药物推迟经期 运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做「补孕激素」的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用「安宫黄体酮」的。偶。

7、运动员来“大姨妈”怎么办？

来让经期往后退几天，和比赛错开，偶尔一两次对身体是没有什么伤害的。不过不建议运动员长期采用这种方法，毕竟是药三分毒，谁能保证绝对的安全呢。还是合理安排好自己的月经期和运动期，别为了比赛，就拿身体开玩笑了。

8、女生练跆拳道生理期(月经)来了，怎么办？

比赛前几天要补身体，要大补，防止比赛那天体力透支。建议你可以去医院询问如果这种情况要怎么办，并告诉她你坚定要参加的决心。医生会给你更专业的回答。（问学校的校医也可以 一般经期内绝对避免剧烈运动，尤其是参加比赛，

9、跳水女运动员参加比赛正是经期，她们怎么办

女运动员如果在参赛时段恰巧经期的话可以申请不比赛！但一般都不会自动申请退出，平常而言都是吃一些药物来减轻疼痛，不过还是得忍着！