体育前爬杆爬绳注意事项，爬绳爬杆安装尺寸示意图
怎么练爬杆
1。 先两手扒抱紧杆子，两腿对称弯曲90度以上，然后双脚对称用脚板底紧贴秆子用力夹紧，最后用双腿用力往上用力。2。 直立于爬杆前，一臂上举至杆，另一臂后在下额处握杆，两腿并拢，上举臂屈臂引体，同时下面臂快速向上。
1、单杠二练习上杠技巧？
综合力量练习——爬绳爬杆 爬绳爬杆能够训练手臂、胸部、腹部等地方的肌肉力量，对身体体能的强化效果明显。训练者手足并用或只用手的爬竿或爬绳，根据个人力量选择，每次爬5～6米，练习3～4次。
2、有关体育教学安全的具体要求及事项
如：增加俯卧撑教学，锻炼学生上肢力量，有条件的可以进行爬竿、爬绳、爬墙和爬树等内容的练习，既锻炼学生的上肢力量，又提高他们的攀爬能力，使他们能很好的掌握多种攀爬逃生自救技巧。救人是一种正义举动，但是应急救人必须讲。
3、求详细解答：体育课上有爬绳和爬杆
B
4、体育课上常有爬绳索和爬滑杆。体重相同的小明和小华两人想比赛看谁爬。
摩擦力也可以说阻止你本身向下滑的力，爬绳索和爬滑杆过程当中，由于本身的重量会有向下滑的重力，而为了使自身不下滑就要有摩擦力的出现，即 摩擦所承受的力=下滑的重力。重力是向下的，要使人保持平衡那么摩擦所受的力是。
5、体育课上有爬绳和爬杆两项运动某同学先后以相同的姿势顺着绳和竹竿。
此时摩擦力与自身重力有关，摩擦力等于自身重力，同学用再大的劲，绳子或杆再光滑，静止时摩擦力还是等于自身重力。所以此时与粗糙程度无关。
6、体育课上有爬绳和爬杆两种运动，某同学先后以相同的姿势顺着绳子和杆匀。
你话受力图试试，两个方向上，力是平衡的！如果这两个力不相等，那他必然会想着力大的方向“加速”运动！是不是？可是他是匀速运动的~至于你说的粗糙程度，你可以这样想：如果绳子打蜡了，会不会很光滑？如果杆子磨砂了。
7、体育课有爬绳和爬杆两种运动，某同学先后以相同的姿势顺着绳和杆匀速上。
A、绳子的接触面虽然粗糙，但手对它的压力小，摩擦力等于人的重力。重力不变，摩擦力不变。故A错误。B、爬杆压力大，是因为杆比绳的接触面光滑。摩擦力仍与重力是一对平衡力，仍等于重力。故B错误。C、爬绳与爬杆，
8、体育课上，某一个同学先后两次以相同的姿势顺着爬绳和爬竿匀速向上运动。
在爬杆的时候人的手和杆之间的摩擦是静摩擦力，静摩擦力等于与其平衡的外力。因此无论是爬杆还是绳、无论是速度多大（前提是匀速），此时静摩擦力都等于重力。你说的压力和粗糙程度影响的摩擦力是滑动摩擦力，当压力越大。
9、小学体育爬不同放置的杆绳等
该同学在爬杆或爬绳时，都受到竖直向下的重力G，竖直向上的摩擦力f，该同学做匀速直线运动，处于平衡状态，由平衡条件得：f=G，由于在两种情况下，该同学的重力不变，因此两种情况下，他受到的摩擦力相等，故ABD错误。
