体育生不练了以后胖的很快，体育生很瘦
运动员为什么这么容易变胖
运动员容易变胖的原因有多种，以下是一些主要的因素：1。 运动量减少：一旦运动员停止了高强度的训练和比赛，他们的新陈代谢会减缓，消耗的热量也会减少。然而，他们的饮食习惯可能并未随之改变，摄入的热量依旧，这就会造成能。
1、我以前是体育生，现在毕业不练了，肚子和大腿上都长肉了。男生。身高183。
当然能减了，饮食方面也要注意，尽量别吃饱，每次吃个八分饱就可以了。
2、体育生停止训练后，怎么保证自己不发福？
因为体育生练体育的时候需要补充大量的营养，也吃一些蛋白粉之类的东西，虽然每天吃得多，但是运动的多也就消耗了，留下的也就是肌肉，不过停止训练之后，体育生吃的还是那么多，营养多了但是不运动消耗不了当然也就长胖了。
3、体育生不训练变胖以后该怎麽减肥
你的痛苦我特别能理解。所谓减肥，归根究底，无非就是少吃 多运动 既然你也是体育生，那么平时多练练自己的专业或者做些自己喜欢的运动，注意饮食，切不可暴饮暴食或节食减肥。要适当的调节饮食。祝你早日摆脱赘肉。
4、以前是体育生 不训练之后变胖 怎么减肥。是女生
1。紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2。芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥。
5、以前是体育生，不训练之后变胖了， 应该怎么减肥。女
回减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只。
6、我以前是体育生，知道后来工作才逐渐没有锻炼，但体重一下飙到180。后来。
胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。
7、体育生高考完不锻炼变胖怎么办，是男生
在回学校上学之前，先减下来再说，慢慢的跟上锻炼的进度 每天必须严格的控制饮食，也要坚持锻炼
8、体育生 现在不练，了 我想瘦大腿。咋弄
慢慢的就能瘦下来了 时间长了不训练 女生的话 肌肉会慢慢变松 自己平时多 *** 腿部 合理饮食 刚开始停止训练 很容易发胖 体育生怎么瘦大腿 你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70。
9、体育生不练体育后是不是会立即发胖？怎么办呢？
当时突然减少运动但是有规律的饮食和吸收的规律不会马上的降低，所以会逐渐胖的，你要是不练体了也要坚持运动，最好还能保持之前的运动量，逐渐的控制饮食慢慢的减少运动量，会把肥胖的几率降低。
