体育生必备什么药，体育生应该备什么药

作为一名田径体育生必备的医药常识

作为一名田径体育生，了解一些基本的医药常识非常重要。以下是一些建议：1。 营养补充：确保饮食中包含足够的营养，特别是蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。如果需要额外的营养补充，可以考虑使用复合维生素或特定的维生素和矿。

1、开学男朋友要加入体育队练体育了，请问各位有经验的体育生们需要。

应尽药品：如果脚歪了，或者抻伤，建议用云南白药一定是喷雾的，吃的建议多吃点蔬菜类，有维生素C的，穿的最好是紧身，运动类的。用的自己选择就可以

2、男朋友是体育生，每次练完都腿痛，有什么必备的小药物吗？可以舒缓肌肉什 。

不要太过担心，训练的时候需要肌肉酸痛才有效果，如果是很严重的话就用云南白药喷剂！

3、高中体育生训练需要买什么东西

体育生需要买训练鞋，沙袋，绷带，药物，护腕等物品。新生开学必备物品 洗护用品：牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾。家里的钥匙。自行车。各物件的发票和保修单。锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机)。

4、体育生训练补充体能什么样的药最好最易吸收。(冬天了跑。

体育生训练补充体能什么样的药最好最易吸收。(冬天了跑步的时候腿会抽筋)谢谢解答用户名：举*** |分类：其他 2013-10-21 20：32 要给他补些什么比如钙铁锌硒等还是维生素？ 2013-10-23 10：57王庆松医师 回答：意见建议：您好，平。

5、体育生训练中所使用的补剂及使用方法的研究

通过吃水果来进一步补充碳水，什么水果碳水化合物最高呢？ 芒果，香蕉，梨子，葡萄。性价比高的当然是香蕉了， 首先要明白，肌酸不是补剂，人体自己每天也会3g肌酸用于恢复。肌酸的运用是使身体内生成更多的Atp。一定成度能促进提高爆发力和肌肉。

6、田径中长跑比赛吃什么药提升成绩。

我是高三体育生 我们教练就让我们在比赛前一个半小时把两片去痛片（不是止疼片）磨成粉（更容易吸收）干吃 可能太苦了 你可以配高糖 也就是葡萄糖喝

7、体育生吃什么药促进体育成绩

如果非吃东西的话就建议葡萄糖加巧克力一起吃了，是兴奋剂的成分，考试前一小时吃，要做好充分的准备活动才能有效。 我也是运动员，但我不建议你吃药，伤身体，还是平常努力训练吧。

8、体育生跑400米吃什么药

每一项目他都超常发挥。后来他问老师，给他吃的到底是什么药啊，那么有用？ 老师拿出一个小瓶子给他，说：喏，就是这个，V E （其实就是维生素E片） 学妹，你不要太担心，放松去跑，跑出你平时的水平就好了 。

9、我是高三体育生，手腕推铅球痛，图片小圈轻微肿，大圈手腕用力就痛，请问。

第一，有韧带内伤，建议带护腕。第二，喷涂云南白药喷雾剂。第三，实在要参加考试，就打封闭。