体育生喝可乐的危害，体育生为啥不能喝可乐

运动员喝碳酸饮料有什么危害？

专家表示，剧烈运动后猛喝可乐，有可能发生晕倒，但是并不是因为碳酸饮料与体内的钾元素结合导致的。一般情况下，碳酸饮料中含有的碳酸成分会跟体内的钙结合，会造成人体缺钙，导致骨头中含钙量降低，可能增加骨折的机会。2。

1、体育生可以喝可乐吗

体育生最好不要喝可乐。运动健身后不要喝可乐，可乐会导致钙质流失。喝可乐会导致腹胀影响正常摄食和营养吸收，也会降低钙的吸收。

2、健身完后可以喝可乐类的饮料吗？还有健身完后的一些注意事项！以及健身。

健身完后不可以喝可乐类的饮料。因为运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如。

3、我是练体育的，训练后很渴，经常喝雪碧，这样会不会对身体又什么伤害。

雪碧可乐都属于碳酸型饮料，经常引用容易造成身体内钙的流失，如果不加注意时间久了就会骨质疏松，引起骨关节的毛病，还是适可而止的好。建议你还是在运动完后喝些淡盐水或是矿泉水来补充身体需要的水分。

4、运动员常喝碳酸饮料对身体有什么坏处？(比如百事可乐，雪碧，健力宝之类的。

喝碳酸饮料，如果你体育成绩好的话你就能感觉得到，每喝一次你的肌肉就会变软变乏力喝多之后你的爆发力就会下降。总之，喝多你就不猛了。

5、运动经常喝可乐对身体有没有害

有害，剧烈运动后体内产生过多酸性物质，可乐是碳酸饮料，喝后随可以解渴，但影响体内酸性物质的分解，容易使身体疲劳，对身体的锻炼起到反面的作用最好喝开水

6、健身运动前后 喝可乐有什么危害

此时，你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。专家的建议运动前后至少半小时内，不要喝可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，所以在运动后喝含有电解质的。

7、运动后为什么不能喝碳酸饮料

运动后不能喝碳酸饮料 运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况。

8、喝可乐对身体有何害处

还包括牙釉质的损害，有一定的腐蚀作用，经常喝会导致肥胖。长期喝可乐对身体的危害是有可能会伴随着痛风的疾病发生，也可能会造成肥胖或者是糖尿病，同样有可能会伴随着骨质疏松等，总之对于自身的伤害性特别大。痛风疾病。

9、可乐对身体的危害到底有多大？

肥胖 可乐是一种高热量的食物，其所含的糖分较高，喝可乐容易导致人体内的糖分在人体堆积，导致糖分不能及时代谢，从而引起人体热量上升，造成人体发胖的症状出现。患者需要立即停止喝可乐，并且适当地进行运动，比如慢跑、