初中孩子上完体育课腰疼，学生上完体育课腰疼腿酸怎么回事

中学生上完体育课第二天起床后腰疼和两个大腿疼，怎么办(已经两天)

说明你运动少，肌肉关没有过，很正常，洗个热水澡放松一下睡觉休息就好了，平时多加强体育锻炼，肌肉关过去就不会有肌肉痛了

1、急、急、急、最近上体育课时练习立定跳远，上完体育课后感觉腰疼，直到。

根据你自己的身体情况考虑，如果你平时很少参加体育锻炼，那么经过一次体育课后出现腰酸背疼属于正常现在，可能是运动量过大，你身体的机能出现一些反应，一般这种反应2-3后会慢慢消失，根据立定跳远的技术特点，需要腰腹肌的用力。

2、孩子上体育课后腰疼是咋回事

应该是太剧烈或是平时没怎么运动，不适应，出现肌肉酸痛！··

3、我初中了 上体育课跑步时左边腰疼 就是有点酸是怎么回事 怎么缓解？

回病情分析： 你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状， 指导意见： 需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。

4、体育生腰疼怎么向教练请假

如果你是一名体育生，但因为腰疼而需要向教练请假，以下是一些可能的请假方式：1。 直接和教练沟通：你可以直接和教练说明你的情况，告诉他们你的腰疼程度和影响，并询问是否有可能参加低强度的训练或是否需要请假。2。 提供医疗。

5、孩子上体育课做了前滚翻后说腰疼

腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核。

6、体育课我跑了三大圈，可是今天早晨我居然腰疼，怎么不是腿疼呢？

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三。

7、上完体育课浑身酸痛怎么办？

这很正常的，不用担心。预防和缓解肌肉酸痛的方法是，在刚开始锻炼时，运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大。另外，每次运动前要做好充分的准备活动。在出现肌肉酸痛时，局部肌肉的运动员可适当地减小，可采用变换。

8、我昨天上体育课，搞立定跳远，第二天，早上，腰酸背痛 ，晚上，躺在床上，有。

回病情分析： 您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 腰酸背痛 ”的问题。腰背痛， 是最常见的症状可由各种病因引起。治疗药物： 芬必得、天新利德(双氯芬酸钠缓释片(V))，当地医生指导为好。 意见建。

9、前天体育课跳远，然后昨天开始就腰疼，这个应该是太久没运动导致肌肉拉伤。

如果跳的次数多，那应该就是肌肉拉伤了，一般都是第二天才疼，要一星期左右才能好，这期间就不要过度运动了，以后运动完，多用手拍打，按摩你运动的部位，能缓解疼痛，甚至过后不疼。运动前也记得做热身运动，不然也会疼。