体育馆篮球投篮姿势，篮球投篮姿势图片

篮球投篮的正确姿势及动作要领

准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米)，双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，

1、篮球投篮的正确姿势及动作要领

双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身体两侧，接近身体中线，以避免手臂摇晃，影响精度。右脚略前于。

2、篮球投篮的正确姿势及动作要领

投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始，腿部发力伸直的同时，带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序发力，出手要柔和，出手瞬间要给球一个后旋的力量，这样投出去的球稳定性高。(一)技术动作 投篮。

3、篮球投球的正确姿势简单教学

投球的正确姿势 1。双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。1。右手持球于肩部前上方，左手扶球。1。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。1。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时。

4、篮球投篮怎么投

如果看到篮下有对方球员阻挡，要及时停下，屈膝成投篮姿势，往后跳投。投石问路 接球后，只能运一次球，所以，可以通过假跳投，再运球的方式过人。首先，右脚抬起，运球朝防守人员方向靠近，紧接跳投，右脚着地，在防守人员左肩。

5、标准篮球投篮的手势是怎么样的

标准的投篮姿势为：首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。

6、篮球的正确投篮姿势有哪些

篮球的正确投篮姿势双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外。

7、篮球投篮的基本姿势是什么

一。 单手投篮 1。双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2。右手持球于肩部前上方，左手扶球 3。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起。

8、篮球的跳投正确姿势详细分析

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力。

9、在篮球中标准的投球姿势是怎样的？

投篮的标准姿势 投篮其实并非要有个固定的动作，和所谓的标准姿势。只要自己觉得舒服，而且能进球，动作奇怪一点也是可以的。如果你的动作感觉很别扭，而且又不是很准，那就好好看下接下来的东西吧 首先，要拿球。