运动量体育名词解释，体育类名词解释

运动量是什么意思

运动量的词语解释是：也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。因为1kg脂肪等于7700大卡热量。十公里连续慢跑大概消耗1000大卡左右。每天半个小时以上快跑，才可以消灭1kg脂肪。但是摄入量减少脂肪的消耗量。

1、运动量什么意思

运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲，体育。

2、运动量怎么填

4 、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。4 、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。5 、体能（体适能） ：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体。

3、什么是运动量，强度，密度

这三个词分开说不容易理解，说太多的名词解释也没意思，你直接百度一堆一堆的答案。通俗的说就是，运动量就是你的耐力和力量能承受的范围，练完之后没什么感觉就是运动量不大，练完之后困了，饿了，就代表运动量比较大。

4、名词解释体育

体育（physical education，缩写PE或P。E。），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、

5、名词解释运动

运动的名词解释如下：运动是一种涉及体力和技巧的实践活动，通常包括各种有规则的、有组织的体育比赛和健身动。运动不仅是一种娱乐方式，也是一种重要的健康生活方式，能够增强人体的体魄和免疫力，促进身心健康。从广义。

6、体育名词解释

体育：是一种复杂的社会文化现象，它是一种以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一。

7、体育与健康名词解释

体育运动的解释 [physical culture and sports]用于 增强 身体素质 的各种活动。内容 丰富 ，有田径、球类、游泳，武术，登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等项目 详细解释 锻炼 身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、

8、体育运动名词解释

8。防守-防守是指在体育比赛中采取各种手段来抵御对手的攻击和得分，以保证自己的优势地位。防守需要选手具备敏锐的反应能力和出色的跑动、扑球、封网等技术，是每一位优秀运动员必备的基本功。9。领先优势-领先优势是指在体育。

9、体育名词解释

极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。超量恢复：体育运动后，在恢复阶段，人体内被动时所消耗的能源物质，不仅能。