打篮球肩宽有什么好处，打篮球肩宽和臂长哪个重要

打篮球肩宽有多重要

再加上他壮硕的躯体，在内线正面遇到对手的时候，也更有机会去打破敌人的威胁。“内线怪兽”小绰号 不得不说，肩宽带给浓眉的好处是数也数不清的，在他大学时，因为身体优势，像盖帽、扣篮他都打的有模有样，他还有个“。

1、肩宽对打篮球有什么好处

1.便于控制篮板 2.运球时候更舒展 动作更大 3.防守面积更大 4.盖帽的几率增加 缺点 1.投篮时候你会感觉不稳定 2.运球距离相对远一些 。

2、NBA球员的肩宽有多夸张

事实上，肩宽的优势可不仅仅体现在臂展上。同等身高的两个人，肩宽意味着更强的对抗和更大的防守面积。所以说，杜兰特虽然已经成为了现役最好的球员之一，可如果他拥有浓眉哥的肩宽的话，他就很可能会把“之一”。

3、肩宽是好事还是坏事

网友分享：在篮球方面来说的话,肩宽当然是好事,一般好难让别人突进去.!如果你的身体很壮的话,那肩宽更难得让人突 肩宽在生活上也不会给你带来什么坏影响.所以肩宽是好事 。

4、除了哑铃 打篮球能练肩宽吗

多少都有帮助， 篮球运动的部位比较多，肩部也是其中之一，因此常打篮球也或多或少的可以帮助你的肩部肌肉增长 。

5、除了哑铃 打篮球能练肩宽吗

要想肩宽也就是要增加三角肌的维度，篮球基本属于有氧运动，对三角肌的增肌效果不如哑铃好，哑铃锻炼人体各部位的肌肉更有针对性，比如练肩:1:坐姿哑铃推举 3组×12个 2:哑铃垂直划船 3组×12个 这两个动作主要练三角。

6、经常打篮球会使肩变宽吗?会使小腿变粗吗

网友分享：打篮球可能肩宽，而且就算是女生肩宽点也是比较好看的，特别是穿衣服的时候，所以没害处的。还有小腿绝对不会粗的。因为经常跳，使得不小腿肌肉拉得比较开，如果有一定的脂肪的话还可能变细的。不信你可以注意打篮球或者打。

7、打篮球对身体和身材有什么好处

网友分享：打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。

8、臂展长对打篮球有什么好处和坏处

1.便于控制篮板 2.运球时候更舒展 动作更大 3.防守面积更大 4.盖帽的几率增加 缺点 好处太多了，抢篮板更容易！！！防守篮板球中———别人跳的很费力而你轻轻一跳就行了，这样更省时间，要知道对方起跳是要比你多花。

9、打篮球对身体有什么好处和坏处

一般情况下，打篮球对身体的好处有促进身体发育、提高身体免疫力、提升身体机能等，具体内容如下：1.促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长。