打篮球要有几个脚位垫，篮球练脚步的垫子叫什么

打球时需要左右脚带护踝吗

要，运球有变向、急停，弹跳，这些都是脚踝有压力的，带上可以缓冲作用，避免受伤 需要。护踝可带可不带 先从球类来讲，如果是打篮球这种对抗性大、回合数快、常跳起进行相关动作的话，无疑，护踝就成为安全品，是应该戴。

1、打篮球需要垫鞋垫吗

篮球算是比较剧烈的运动了，在打篮球的时候，人体的脚会受到地面很大的冲击力。这样人体的脚会比较容易受伤。所以需要一双具有缓冲减震功能的鞋垫。目前缓冲性能比较好的就是EVA和ACF，EVA只能吸收40%左右的冲击力，而ACF能吸。

2、打篮球的时候怎么垫步

打篮球垫步分两种形式：第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间，但这样就必须要双脚同时落地，并且做假动作时，脚不可以再移动了。第二种：双脚是。

3、打篮球比赛时如何垫脚

打篮球比赛时不允许垫脚。不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。垫脚最著名的。

4、那位好心人能告告打篮球中怎样算是垫布?什么是跳步?拜托了各位 谢谢

网友分享：后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。 垫步就是跳步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线。

5、打篮球垫步怎么做才是标准

网友分享：第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间，但这样就必须要双脚同时落地，并且做假动作时，脚不可以再移动了。第二种：双脚是一前一后交替落地的。

6、打篮球垫脚什么意思 科普打篮球垫脚的意思

正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育。

7、打篮球垫脚什么意思 科普打篮球垫脚的意思

正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育。

8、打篮球比赛时如何垫脚

不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特。

9、打篮球时脚踝束套两只脚都要带吗

网友分享：看你喜欢啊，带脚裸束套可以有效防止脚裸受伤。你要搞个性的话就建议带一只。