腰不好能不能打羽毛球，打羽毛球是不是很伤腰

腰椎不好可不可以打羽毛球

脊椎不好的人，尤其是腰椎有问题的人，是不适合运动量较大的运动，比如羽毛球。虽然打羽毛球不会损伤脊椎，但是脊椎一旦有病，猛烈地冲击会加重病痛脊椎的负担，从而加重症状。脊椎病人最好选择运动量较小或者较轻的运动。

1、腰椎间盘突出症可以打羽毛球吗

腰间盘突出症不建议打羽毛球，有时候活动不好会加重病情的，但是可以用别的方法进行代替的，譬如疾走，骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一，主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马。

2、日常生活中的腰间盘突出之后,一般能打羽毛球吗

当然打羽毛球，一般仅限于比较轻度的腰椎间盘突出，如果磁共振显示腰椎间盘突出，比较严重，那即便你的症状比较轻，我们也是不建议打羽毛球等剧烈运动的。平常能够适当锻炼腰背肌，便是多做做腰往前挺的动作。能够口服一些非。

3、腰椎不好可以打羽毛球吗

腰椎不好不宜大运动量活动。羽毛球运动对腰腹运动和力量要求比较高，在发病期间不能打羽毛球，不发病期间也不推荐打羽毛球。具体能做什么运动，请咨询主治医师。

4、腰突能打羽毛球吗

羽毛球运动对腰非常有好处，但是有腰突时，先要进行一段时间（约两周）的仰卧起坐来加强腰部肌肉的支撑力，待腰突症状缓解以后，再适当打打羽毛球，然后坚持仰卧起坐锻炼与羽毛球运动同步，对腰部都有相辅相成的治疗作用。

5、腰突病人可不可以打羽毛球

不可以，从根本上说腰突分前凸，后凸，侧凸，无论哪种腰间盘都会压迫神经，由于羽毛球运动的特性，在网前和后场动作时候会加剧腰部力量的承载力。腰突：腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一。

6、腰肌劳损还能打羽毛球吗

打羽毛球对腰肌劳损的人好吗？单纯说辅助治疗而言，如果是重度的腰肌劳损打羽毛球是不利的，如果轻微的腰肌劳损适度的运动都会改善身体，如果是辅助治疗还是根据医生的指导进行。

7、腰间盘突出可以打羽毛球吗

会加重病情。羽毛球头顶球，以及前场救球，包括杀球，都是挺伤腰的。如果突出不是很严重，完全可以打羽毛球，但一样要注意腰部的防护，过分的动作少做。平时多做飞燕式，加强腰背肌的能力，这样也可以减少腰疼的发作机会。

8、腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

回答：腰椎间盘突出不建议打羽毛球。 有腰椎间盘突出的病人,不建议做剧烈运动,如爬山,打篮球、羽毛球,瑜伽,骑车,游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。 颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是。

9、有腰椎病的人合适打羽毛球吗

适合打。前期不宜过度转腰。因为羽毛球转腰发力。通过不断的时间积累，慢慢的加大转腰角度，最后自由转动。循序渐进才是王道。有颈椎病的也可以打，刚开始切记心急。否则容易出问题。