体育生能喝什么饮料，体育生应该喝的营养品

体育生运动时适合喝什么水？

除了淡盐水也可以选择功能性的饮料，例如红牛、加多宝等饮料，能快速补充人体消耗掉的能量、以恢复体力。如果有条件也可以喝一些椰子水，这种水分当中既含有大量的钾盐，也含有一些糖分，能够快速补充电解质和能量，从而能够。

1、哪个减肥药有用

网友分享：减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热。

2、有没有搞体育的朋友推荐下，什么饮料在运动的时候喝比较好？

可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。

3、体育生适合喝什么饮料

要具体情况具体分析，比如：1。打完篮球多饮用含有Na离子和K离子的饮料。补充无机盐。如果汗排出的过多，建议半小时后饮用淡盐水（有条件的最好是生理盐水，相对会比较卫生）。2。经常使用计算机喝菊花茶效果比绿茶好，还可以在显。

4、男朋友是体育生，运动后应喝什么饮料

如果脱水严重，可以喝淡盐水，但是味道不怎么样。如果运动量很大，但是出汗量中等的话，可以喝柠檬水（每500毫升纯净水两片柠檬）。运动饮料也可以，如：佳得乐。脉动红牛什么的就算了，没什么用。

5、体育生可以喝红牛redbull吗？

当然可以了，不过红牛是功能性饮料，要适当控制饮用量，当心过量对身体不好！

6、体育生集训喝脉动可以吗

当然可以了，脉动是维生素饮料。维生素饮料在原料方面主要使用了维生素C、维生素 B维生素B12，具有解渴、补充能量、恢复体力等作用。我就比较喜欢打篮球的时候喝脉动，因为清甜和维生素都能很快让我找回状态。

7、奥运会运动员喝的蓝色饮料是什么？

一般都是能量饮料，功能性饮料，有助于帮助运动员快速恢复体力和补充水分。

8、16岁体育生能喝肌酸吗

可以喝。肌酸可以增加肌肉力量，减轻肌肉疲劳。需注意控制剂量和时间，与训练相匹配，补充蛋白质和水分。最好在两餐之间或运动前的30-60分钟服用，搭配含糖饮料（除果糖外）服用效果更好。

9、作为体育生在运动后该如何合理摄取饮食？需要注意什么？

建议运动后休息20-40分钟，可以喝果汁、运动饮料、吃巧克力，帮助补充能量，加速恢复。其次，可以吃香蕉补充维生素和矿物质。运动后，要注意摄入足够的水分。运动后很容易感到饿。这个时候，不应该马上吃。运动后至少等一个小时。

10、奥运会运动员喝的蓝色的水是什么？

蓝色饮料：佳得乐。由营养师或体能教练专门配制的运动饮料，能快速补充运动损失的水分和电解质，维生素等，减缓肌肉疲劳，提高耐力。种类很多，味道不知道。一般都是在比赛前通过检查才能带进场的。