体育舞蹈的预备姿势有，舞姿是舞蹈的姿态,舞姿包括 和舞中姿态

中学生第三套广播体操舞动青春有预备节哪些动作呢？

预备姿势：直立。第一个八拍：1-2：两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3-4：两臂头上交叉两次（左手在前）。5-8：左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍：1-2：左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右。

1、成人学舞蹈

网友分享：成人学舞蹈是一种很好的锻炼身心的方式，可以让您放松身心，增强自信心和身体协调性。以下是一些成人学舞蹈的建议：1。 选择适合自己的舞蹈类型。成人初学者可以选择一些简单的舞蹈，例如芭蕾舞、现代舞或爵士舞。随着时间的推移，您可以逐渐尝试更具有挑战性的舞蹈类型，例如拉丁舞或街舞。2。 找到合适的舞蹈老师。您可以在当地舞蹈学校或健身中心寻找合适的舞蹈老师，或者通过在线平台寻找私人舞蹈教练。3。 坚持练习。不要期望在短时间内学会跳舞，需要持之以恒的练习才能取得进步。4。 关注基本功。在学习舞蹈的过程中，注重基本功的训练非常重要，…成人学舞蹈可以咨询苏州华舞翎舞蹈，开设专业钢管舞、领舞DS培训、酒吧热舞、成品舞、风情艳秀、爵士舞、吊环舞、绸缎舞培训等课程。直营校区，超大平方的教学基地，多年来培养来自全国的专业领舞、钢管舞学员上千名；钢管舞教练上千名；各健身。

2、拉丁舞和其他舞基本舞步训练

指尖用力；手臂侧举与肩同高，稍向前，牛仔舞手势可低些位置；手臂波浪要以大臂带动小臂、手腕到指尖；划圈摆动要以大臂内侧带动向远处延伸；运用身体带动手臂动作时，注意腰总中段的拨长和控制；立颈沉肩；伦巴手臂动作柔和缠绵，恰恰恰和桑。

3、拉丁舞之恰恰基础舞步

预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。第2步，右脚原地换重心右脚。第3步，左脚回来。换一个方向，右脚斜前方上步，做相。

4、拉丁的恰恰该怎么跳

纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。预备动作：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝。

5、体育课的预备动作有哪些，例如肩关节运动，头部运动，腰部运动，还有哪些。

体育课的预备动作有：颈头部运动。颈部分别向前后左右转动。扩胸运动，双臂提前平曲，侧平举，然后也可以左臂在上，右臂在下，然后换左臂在下，右臂在上。肩部运动，双手贴肩部，顺时针或者逆时针转动。腰部。

6、舞姿包括什么和舞中姿态

体育舞蹈的舞姿泛指舞者跳舞的姿势。主要包括闭式舞姿和开式舞姿。国际标准舞（InternationalStandard）又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“BallroomDancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom 。

7、中学生第二套广播体操青春的活力第三节有哪些动作呢？

预备姿势：直立 第一个八拍：1：半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下。2：起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上。3：半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下。4：同2拍。5-6：左脚向侧一大步成半蹲，

8、舞姿是舞蹈的姿态舞姿包括什么和舞中姿态

由于在基本舞姿训练时往往是将一腿静止另一条腿在空中运动形成各种姿态，因此，腿与上身都要有很好的控制能力，所以舞姿也可称为控制动作。这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的。

9、小学体育徒手操一套，做好有详细八拍的分解步骤，谢谢啊

头颈运动 预备姿势：立正，双手插腰 1拍，头前屈。2拍，头还原。3拍，头后屈。4拍，还原。5拍，头向左侧屈。6拍还原。7拍，头向右侧屈，8拍还原。2*8拍动作相同方向相反，如图所示：上肢运动 预备姿 势。

10、体育课上的预备操有哪些？

第一节上肢运动 预备姿势：两手体前持球直立。1）左脚侧出一步，同时两臂前举。2）两臂上举。3）还原成1）的姿势。4）左脚收回，两臂还原成预备资势。5）-8）同1）-4），但换右脚做。第二节体转运动 预备。