网球橡皮训练教学，网球初学者的训练方法

带绳网球怎么绑

网友分享：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。带绳网球训练方法如下：第一组练习，腰间固定一弹力绳，弹力绳固定在网柱上。手前方呈梯形放。

1、带橡皮筋的网球 自己怎么练啊

我平常因为找不到联系对手，所以都是打带橡皮筋的网球。其实很简单，只要多用点力，尽量往高处和远处打就行了。我个人比较建议你把线绑在球拍上（有的练习拍买来就是栓在球拍上的），也可以找一块重物把线绑上去，放地。

2、我买了个网球，里面有橡皮绳，这个怎么用

带有橡皮绳的网球需要配合网球训练器一同使用达到练习的效果，底座你可以用一个重物（如铁块或哑铃）代替，也可以购买一个，网球训练器的使用方法如下：一、底座：配合带橡皮绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌。

3、网球配的橡皮筋具体怎么玩啊？具体哦~

网球上配的橡皮筋，它用法是，你用一块砖头或石头压住橡皮筋的顶端，把网球打出去，网球到达最远的地方，在橡皮筋的作用下网球就像被对方击打回来似地拉回来了，这样你就可以接着击打出去，它又回来，又出去又回来地训练。

4、带橡皮筋的网球 自己怎么练啊

那个确实对自己技术没有过大长进。不过也是偶尔没有场地的打球好方法。把皮筋绑在一个重物上，就可以正常打了（球一般都是向上打，别的打球方法是打不起来的）。

5、那种带橡皮筋的网球具体怎么玩啊？具体的~

是一头绑在自己的球拍上（可以绑在球拍的三角区域，拍框上）打出去后，球会根据皮筋的弹力弹回来，就可以进行第二次击打。

6、拴橡皮筋的练习用网球怎么打啊

网友分享：我劝你别用这种有橡皮筋的球，技术会越打越差的，而且容易造成动作变形，，，这种球都是老年人打的。推荐你找块比较宽敞的墙壁，对着墙壁练习基本的正手和反手动作，多看看网球教程，记住：打网球前一定要充分热身 等技术。

7、橡筋网球要如何使用

网友分享：橡皮筋的一端绑在地上的固定物 另一端绑着网球 然后把球打出去就行了，皮筋会把打出去的球拉回来，你就可以继续打了。

8、单人网球皮筋怎么固定

单人玩的网球线有一个盘子固定在地上，一段用皮筋固定，另一端固定在球上。1。可以自己练习，也可以对墙击球。也可以抛球击球（要求在网球场，最好给自己的击球落点划定一个区域：比如底角斜线；直线；浅球等等，以达到控。

9、带橡皮线网球的玩法，跪求

网友分享：需要把线的一边压住（这个应该会吧），然后向45度方向左右用力的击球……必须用力，否则很容易像你那样打出去在地上滚……。