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网球新手入门教程入门训练原则：先把基础的正反手，底线步伐学好，然后再学其他的，一定不能心急，否则错误动作会被你一直重复，之后更难改。目的就是每次做争取每次都做对，让大脑形成一个正确的反射和肌肉记忆。入门训练大纲。

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网友分享： 以下部分为基本规则： 基本规则 一)发球 1。发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的。

4、【网球】网球基础教程教你如何玩转网球

工具/原料实况网球步骤/方法瞄准击球：瞄准对手球场的不同区域。瞄准中间是最普遍的情况，但短球或带有角度的击球可以让你的对手不停的跑动，位置较深的击球可以让球落在他们的脚下。处理快速击球：如果对一个快速球使用过力。

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2。用球打：侧身，抛球，发出。要看准球的落点，等它弹起来就击回去。【你应该是初学者，最好不要进行半截击的练习，就是球没反弹到最高点就抽击回去的，你力度太小，这种球会伤到你】1。外旋发球：动画片《网球王子。

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场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。阶段一：球感。

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尼克·波利泰尼网球教程 也有一套，也不错。