中考体育要穿的鞋子鞋底硬不硬，鞋底硬的坏处

体育考试穿什么鞋呀？

参加体育考试不要穿鞋底太硬的鞋，不然脚踝容易扭伤。体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：要跟脚(包裹性强)，要轻便，要防滑，要鞋底薄。中考体育考试对于考生。

1、中考体育鞋子推荐

中考体育鞋子选择上，应该选用透气性好、鞋底柔软、抗滑耐磨等特点的鞋子。建议选择合适的品牌、尺码和款式，并严格控制鞋子的质量安全。中考体育鞋子是进行体育锻炼的必备装备之一，适当的鞋子能够提高锻炼效果，减轻运动损伤。在。

2、中考1000米 鞋是软底的好还是硬底的好？

软底。再就是要轻。穿着舒服。

3、体育中考对鞋子有什么要求吗？

参加体育中考时，各个项目，都需要腿部和脚步大量的活动。所以要求鞋子不仅要舒适、合鞋，而且还需要透气、柔软。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、

4、中考50米跑体育穿什么鞋，特步的那种前跟薄后跟厚的新鞋可以吗？或者

中考体育跑步跳绳穿360度鞋可以吗尽量不要。你说的是361吧，361的鞋尽管样式不错，但是鞋底太硬跑起来太累，而且有点重。建议你买安踏的。不算贵而且舒适轻便。还有的就是海尔斯的专用鞋，我就用的这个，不算贵而且抓。

5、中考体育穿什么鞋最好

中考体育穿什么鞋好 最好穿运动鞋。帆布鞋不适合做运动，板鞋跑步不利索。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。运动鞋的材料在帮。

6、体育中考穿什么跑鞋？

第三支撑强、保护好。孩子的肌肉力量相对于成人来讲还是弱一点，支撑好的鞋子可以对孩子的足弓，脚踝起到一定的保护作用，尤其是在跑弯道的时候这种保护显的尤为重要。体育中考跑步的注意事项：不注意呼吸节奏中跑步过程中。

7、我中考体育考试(指跑步)，买新的跑鞋好还是穿旧的跑鞋好？

除非你以后还想继续锻炼。但是新的总比旧的好，不同的感觉环境会增加运动机能的活力，有兴奋剂的效果。跑鞋鞋底不应太硬，也不能太软。太硬不利于脚掌弯到最大弹性，太软不能辅助脚掌发力，一般新鞋跑三四次最适宜。

8、中考体育穿什么鞋好？

中考体育穿运动鞋最好。1。鞋子不要买太大太笨重，刚刚合适或者紧一点都可以。2。鞋底不要太高，整个鞋的设计不要太柔软，选择好系鞋带的鞋。3。考试只需要准备一双舒适的运动鞋就可以，完全可以应对考试没有必要分篮球鞋、

9、中考体育适合穿的体测鞋？

三是要防滑，四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子均可。可以根据自己的经济状况选择。便宜的有几十块钱的田径鞋。贵的有名牌的跑步鞋。中考体育切忌穿带有气垫的健身鞋。气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。