体育生软骨挫伤怎么办，软骨质挫伤是什么级别

儿子从成为体育生以来，运动量剧增，最近嚷嚷着脚踝关节难受，怎么办。

正常是会有这种情况的，运动量剧增会出现关节软骨磨损的问题，脚踝关节、膝关节应该是最容易出现问题的，可以给他吃点普丽普莱氨糖软骨素，里面氨糖含量很高，有修复关节软骨的作用，坚持吃就行，感觉体育生运动量大可以常吃。

1、软骨损伤能恢复吗？有什么方法可以解决吗？

轻微软骨磨损可以恢复 一些较轻微的软骨磨损，如只有关节软骨表面损伤或出现细小裂纹，可以通过制动休息，不过多进行活动，同时使用药物治疗便可达到恢复状态。磨损可以采取活血化瘀、消炎镇痛的治疗原则。中成药可以口服骨伤复原。

2、髌骨软骨损伤多久能恢复呢？吃什么才好呢？

如果是软骨受伤的，需要半年到一年才能彻底的恢复。而且这个期间不能运动量过大，以防止再次发生软骨受损。至于也是方面，可以吃一些小虾米来补钙。但绝对不能喝碳酸饮料。

3、打篮球手指挫伤怎么办

患指制动： 患指受伤后，应立即固定并减少患指活动，避免在完全康复前继续打球，剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。冰敷： 冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾。

4、什么药可以修复软骨组织损伤？

什么药可以修复软骨组织损伤？各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）：直接使用接骨散外敷，它区域性给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。

5、跑步伤了膝盖怎么办？

如果是慢性期，可以采取按摩，针灸，理疗等方法进行治疗调理，经理疗之后未能痊愈，并且症状更严重的话，则需要采用手术治疗。膝盖软骨损伤治疗办法软骨内部几乎没有血液供应，所以受伤时主要通过按摩，推拿，针灸，中药外敷，

6、软骨和韧带受损怎么治疗？

第保守治疗。保守治疗主要针对病情轻微的患者，韧带软组织损伤之后，首先要停止患处的活动，并且抬高患肢，避免受伤关节再运动，其次如果患处有肿胀和疼痛的症状，则需要用冷敷的方式来帮助降低局部温度，减少血液循环。最后。

7、软骨挫伤好治吗？

在非手术治疗中，首先要减少活动量避免重复损伤动作而使病情加重，同时进行关节的肌肉锻炼，提高关节的稳定性，减小关节压力，这个过程需要长期的坚持。药物治疗关节软骨损伤主要分为口服和关节内注射两大类。其中，口服非甾体类。

8、有什么加速软骨挫伤恢复的办法？

1“勤换药”现在一般软骨挫伤的话，可以去一些老中医的骨科去包扎。因为现在对于大医院的开的包扎药，都治疗效果慢，费用高。去一些民间的骨科老中医的话，他可以准确的配出药方，让你的软骨得到最好的滋润，可以加快你的。

9、打排球手指挫伤怎么办

手指受到骤然的侧方打击，或指关节因外力呈过度背伸、掌屈或扭转，均可导致指关节的侧副韧带、关节囊或关节软骨的损伤。损伤时，常有指间关节的暂时性半脱位或撕脱性肌腱的`挛缩、变性，关节囊及韧带增厚，呈棱形肿大，关节。