网球接高球抬腿教学，网球高压球的动作方法及训练

网球对方打高球时怎么接

第三，你要学会裹球，很多时候，对方打过来的球不仅弹跳高，而求速度快、力道足，这时候往往很难控制住球，最终打出了界，所以这时候拍面要做一些调整，这个就看你对拍面的理解了。第四，还有一种情况，对方过来的球高。

1、如何打网球高球

网友分享：击球后，持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前，与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上。正手高球也可起跳击球，按上述要求做好准备动作，然后右脚起跳，随即在空中转体，并完成引拍击球动作。击。

2、网球训练方法：网球高压球技术要领是什么

网球高压球动作要点：侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。移动跟球：当对方挑高球时，应迅速根据来球位置移动，切不可在。

3、网球正手如何应对高球

那种加了很重上旋的球？一般高手都是追打球弹地后球的上升点的，如果水平不够就试试练习下正手切削，多看看纳达尔的视频，他的上旋是现在网坛最重的，弹地后就两米高，看看职业选手是怎么接那种球的 。

4、网球训练方法：网球高压球技术要领是什么

在你需要向后移动并跳起来接高球时，为了提高你的动作协调性，可以使用“剪刀脚”。也就是向后移动，准备击球时抬起你的后脚(离球网较远的那只脚)，跳起来挥拍击球，然后用前脚着地。你的前脚应该落在后脚离开地面的。

5、网球接球的动作要点有哪些

接发球的准备姿势只要能以最快的速度还击球就行。当对方发球前，可以膝盖弯曲，两腿叉开；当对方抛球准备击球时，可以重心升起两脚快速交替跳动，并判断来球迎前回击。接发球站位要根据对方的发球水平和自己的接发球水平、习惯。

6、网球打高压球的动作要点有哪些

1。高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时，应立即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时准备扣杀。2。准备击球时，非持拍。

7、网球打高压球的要领是什么

１。握拍法——东方式握拍法或大陆式握拍法。由于肌肉的成长和体格因人而异，所以要建议只用一种握拍法就很难了。杀球时二种代表性握拍法，东方式握拍法和大陆式握拍法。紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用。

8、网球打高压球的要领是什么

１。握拍法——东方式握拍法或大陆式握拍法。由于肌肉的成长和体格因人而异，所以要建议只用一种握拍法就很难了。杀球时二种代表性握拍法，东方式握拍法和大陆式握拍法。紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用。

9、网球如何处理高球

别人打高球的时候，先马上回跑，注意找好落点，同时注意对方的跑位，如果对方上网，我们也挑个高球回去，对方站底线，看他站哪边，我们具体选择直线球或者抽个斜线球 。