上体育课时脚不慎扭伤最好的办法是什么，在上体育课时脚不慎扭伤最好的方法是

在上体育课时脚不慎扭伤，下列做法最好的是( )。A。马上用热水袋热敷B。

脚扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷，要用冰块或冰袋敷于受伤的地方，这样有助于缓解出血现象，使得扭伤的地方尽量不肿胀。

1、学生在上体育课时，脚不慎扭伤，下列做法最好的是( )。

扭伤初期。破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。

2、上体育课时脚不慎扭伤，下列做法最好的是( )

对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。因为冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回。

3、体育运动中不小心扭伤后应该

体育运动中不小心扭伤后应该3 打篮球把脚扭伤了之后的处理方法一扭伤脚后不要立马脱掉篮球鞋，以免造成二次伤害。即使是扭伤，篮球鞋还是有保护作用的(就像轻度扭伤的亲，有时候也会不觉得太疼，还依然会在球场上继续打的，但当他回到。

4、脚扭伤怎么处理最好

脚扭伤处理办法 1。冷敷 我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止。

5、脚扭伤后，如何处理才是最好的？错误的方法是什么？

首先如果脚部出现扭伤应该立即停下运动，找一个地方坐着休息一下，刚刚扭伤的时候，局部的血管还在滴血，这个时候可以采用冷敷的方法冷敷，有助于血管收缩，从而止住血液，有效的缓解扭伤。如果不是那么严重，基本上一天之后细小的。

6、在上体育课时脚不慎扭伤，做法最好的是什么？

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时。

7、脚扭伤了怎么处理才好呢？

急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟。

8、上体育课时脚不慎扭伤最好的做法是

先用热毛巾敷一下，再换冰块敷一下，就这样调换着来，很快就会好了

9、今天孩子上体育课不小心扭了脚，有点肿，可以马上贴膏药不？

此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过。