中考体育怎么提前备考篮球，省考提前几天报名比较好-

距离2022年福建厦门体育中考仅月余 如何科学备考？

篮球的备考建议是练习原地左右来回运球，体会手指按压球的位置，解决左右手变向不连贯，3分钟1组，完成2-4组。练习左右手变向手触地，体会手脚配合协调、节奏清晰，异侧手摸同侧手地板，使变向时降重心，加快变向，3分钟。

1、中考体育考试前如何作准备

合脚、轻便的跑步鞋配上一双棉袜，跑1000米或800米时尽量不要穿篮球鞋，篮球鞋受力面积大，跑起来会比较吃力。考前，一定要仔细检查鞋带是否系牢。 充分的考前准备活动 考前准备活动是很多参加中考体育考试的学生最容易忽视的，有些学生甚至。

2、准备体育中考了，要考篮球，可是还不会，怎么办。求练习技巧，谢谢

先练习拍球，练完之后就练边拍球边跑步，多练就会练好基础，练好基础好之后多打点球赛

3、初三学生的中考体育需要怎么准备呢？

选考项目（七选二）为：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球，分值为35分。根据相关要求，对确实丧失运动能力的残疾免考体育的学生，按总分的100%计入中考。

4、体育中考前要注意什么 怎么训练

4。 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%~80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。中考体育前怎么训练 第一， 首先要循序渐进，不要因为中考在即，而突然加大自己的运动量。如果自己。

5、快体育中考了，跪求跑800米、实心球，篮球运球训练方法！

如果还要15天左右，800米是可以提上去的，方法是每天早晨，晚上个跑一个800米，并计时。持之以恒下去。实心球更能提上去，你首先要多看一些视频，将动作规范。亦可以请教投实心球投的好的同学。篮球运球就需要每天不停的练。

6、中考想进攻体育专长，需要提前做哪些方面的准备？

在考试前适量热热身，做好考前热身活动，既是为考试提前做好准备，也是为了防止肌肉拉伤。不要到了临考的时候才重视，不利于身体健康，一定要养成运动的好习惯才可以。那么在体育中考时要选好自选项目，平时多练习，考试前不。

7、为中考而准备学篮球 ， 只需要三步上篮球， 一个月够吗

太够了，一下午就可以学会了，主要是先迈右脚，走完两步后再把球送入篮筐，第一步要迈对了，还有就是起跳投篮的姿势要自然舒服，手要托着球把球放入篮筐，你可是看看灌篮高手上樱木花道学习三步上篮时候的动画。那个是挺。

8、明天就要体育中考了、对篮球很没把握 三步上篮有什么技巧。

第一个要有较好的运球技术，(最差你要把球控制住吧？)其次要注意脚步，不要多走哦，还有就是上篮的时候，手要稳，不要慌。这个重要的。希望你有个好成绩！谢谢

9、初三怎么考体育特长生篮球

根据考试成绩择优录取体育特长生，有的学校还会进行体育训练现场考察，最终确定录取名单。项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于。