军事体育3000米标准，军事体育3000米训练教案

军人3000米跑成绩标准

基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵13‘40“，女兵17’。海拔3000米，标准降低10%（既男兵15‘18”，女兵18’42"，以下类推）海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）海拔4000米及以上，标准降。

1、当兵体能考核标准

视力标准 右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8；潜水员、空降兵、

2、三千米国家一二三级运动员标准

3000米一二三级运动员标准如下：一级运动员标准男子8分35秒；女子9分50秒。二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分钟。三级运动员女子的标准是12分00秒。男子的标准是10分05秒。3000米练习技巧：提高有氧耐力。

3、军人3000米跑成绩标准优秀(军人3000米跑步标准成绩)

1.2006年11月颁发施行的《中国人民解放军军人体能标准》规定：基础体能3000米，海拔3000米以下，男兵13分40秒，女兵17分。2。海拔3000米，标准降低百分之10，即男兵15分18秒，女兵18分42秒，以下类推。3。海拔3000米以上，

4、跑三公里几分钟

《中国人民解放军军人体能标准》附录一中规定军人通用体能标准为5项，其中3000米跑男为13分40秒，女为17分钟。附录二中规定入伍新兵训练标准为9项，其中3000米跑为14分30秒 附录军人通用体能标准：备注：本参考标准适用于。

5、国家三千米体能测试标准是怎样规定？

国家三千米体能测试标准如下：男子3000米：1。 一级运动员的标准是8分35秒。2。 二级运动员的标准是9分10秒。3。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米：1。 一级运动员的标准是9分50秒。2。 二级运动员的标准是11。

6、部队单兵3000米跑的要求

男军人：25周岁以下，徒手3000米及格时间13分钟，大于25周岁每五年递增一次，每次递增30秒钟。徒手5000米，25周岁以下及格时间为23分30秒，大于25周岁，按照3000米标准进行递增。武装5000米，25周岁以下及格时间为27分，大于25。

7、3000米国家二级运动员标准

对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒。对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。

8、军考体能评分标准是多少？

军考体能评分标准是考试成绩必须达到85分（含）以上，其中队列停止间转法（10分）步枪、冲锋枪操作实弹射击（20分）战术基础动作战斗运动（10分）体能：仰卧起坐（15分）、30米×2蛇形跑（15分）、3000米跑（30分）。如果。

9、部队三类人员体能标准表

军事体能考核三类人员标准 军队文职体能考核是有三类人员标准，55分及格，基础体能训练包含五项：3000米，仰卧起坐，引体向上，体型，30*2蛇形跑。核标准通常按照三类(标准最低的一类)人员的要求， 100分满分，55分及格。体能。