体育锻炼使心脏变大，长期体育锻炼对心血管系统有何影响

长跑可以提高心脏功能？这是什么原因？

长时间跑步真的会让我们的心脏变大，心肌变厚，这对我们的心脏非常有益！跑步时，我们的心脏会迅速跳动，因为身体需要大量的血流！在这个剧烈的跳动过程中，我们的心脏可以得到很好的锻炼，心肌会变强，心脏会变大，血液供应。

1、体育锻炼对心脏有什么好处

运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上。

2、体育锻炼对心脏的影响

体育锻炼会增强心血管系统功能。坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血。

3、运动员心脏增大

经常的体育锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化，增强泵血功能。其适应主要表现为：运动性心脏增大 长期的体育锻炼或运动训练引起的以心室腔扩大与心室壁增厚为主要标志的心脏增大称为运动性心脏增大。这种增大伴有心脏射血功能的。

4、坚持运动训练可使心脏变大对吗？

不对，只会使心脏的肌肉收缩强度更加强劲，每博泵出血量更多，血液循环更快，新陈代谢更快，身体更强壮。

5、为什么经常锻炼的人心脏功能会更好

体育锻炼时，肌肉对氧气和营养物质的需要量加大，为了满足需要，心脏的搏动次数及每搏血液输出量势必增加。剧烈运动时，心率可达180次/分以上，每分钟射向血管的血液可从安静时的5升增至30~40升。 繁忙的工作，也使心脏本身得到比平时更多。

6、有什么运动可以锻炼心脏？心脏的功能可以增强吗？

游泳 游泳这项运动不仅可以帮助我们锻炼身体上大部分的肌肉，而且对于强化心肺功能有着非常好的效果，长期坚持游泳的人，肺活量和心脏功能都非常强大，所以如果有条件的话，我们也可以经常游泳。

7、运动生理学为什么耐力训练会造成心腔肥大

由于长时间的耐力训练，运动员心脏泵血功能得到提高，主要表现在心肌收缩力增大，静脉回流血量增大，所以注入左右心室的血量增多，导致心房、心室腔和左心室壁的厚度有所增大。而且，耐力运动员的心脏肥大是离心性心脏肥大，这种。

8、运动能强壮心脏功能吗？

能。运动对心脏是有好处的，因为运动可以提高心肌的运动耐力，增加心肌的收缩性，增加心脏的输出量，改善微循环，改善周围组织的循环，促进身体正常的代谢；但是不提倡心脏病患者进行剧烈的运动，可以从走路开始，逐渐的增加运动。

9、运动会使心脏变大吗

回短时间的运动一般只会引起心率加快，如果长期锻炼，由于人体对血供的大量需求，可能会使心脏代偿性增大。