体育防身术考核动作，防身术的基本步法

防身术的简单十六招

防身术简单十六招为：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬弹踢、直摆勾击、接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。直拳横踢 动作要。

1、女子防身术的简单十六招

1摆拳侧踢，动作要领： 摆动右拳，然后左直拳，然后左侧踢，左脚步，出右直拳，眼睛向前。1抱腿撞裆，动作要领： 上步时，身体俯冲，双腿弯曲，双手放在掌下，左手放在顶部(膝盖水平) ，右手放在底部(小腿水平)，手掌。

2、防身术有哪些？

（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。（3）劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。（4）鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法。女子防身手的用法 教学中让学生懂。

3、自卫防身术的动作

自卫防身术的动作如下：抱腿肩扛摔 我方左格斗式对敌，敌方以右正蹬腿进攻我方胸腹部；我方立即向左前方斜形滑步闪躲，同时用双手接抓敌方的右脚踝。随即我方迅速向右后转身180度，双腿并步并成半蹲势，同时双手抱住敌方。

4、防身术的简单动作20招

防身术的简单动作招数如下：我方主动擒敌，从敌方背后悄悄接近敌方；我方在接近敌方后，右脚迅速向前跨一步，并伸出右臂，掌心朝下，用右掌拇指一侧猛力向后钩击敌方咽喉，使敌失去平衡而后仰；我方右手仍紧紧钩住敌方咽喉，并。

5、跆拳道的防身术技巧

引诱式进攻 这种战术是跆拳道中最常用的基本战术之一，也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。随着跆拳道运动员技术水平的日益提高，告别是当对手动作反应快，以利用并进行攻击，在使用引诱式进攻时，自己的动作一定要快。

6、防身术怎么练

防身术的训练方法：直拳训练，直拳是所有拳法中最基本的技术，学习好直拳要领后，可以进行直拳训练，直拳训练先练习直拳的空击，多练习动作与发力自然熟练，之后多进行击打穿透力，可以通过沙袋练习，猛打沙袋，保证每一。

7、防身术的基本摔法有哪些

防身术的基本摔法一：抱腿前顶 双方由实战姿势开始；一方上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝上侧，屈肘，两手用力回拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒；动作完成后回原位。防身术的基本摔法二：抱。

8、适合孩子练的防身术

散打：散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。通过学习和训练散打，

9、女子防身术的练功要求

女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是我为专门您整理好的：女子防身术的。