中考体育要穿钉鞋好吗，中考体育让穿钉子鞋吗

关于初三的立定跳远穿钉鞋如何？

穿钉鞋需要一段很长的时间适应，而且力量不够的话就无法发挥出钉鞋的作用。而且穿钉鞋的时候，动作不专业很容易受伤，所以穿钉鞋是有利有弊的。要求：中考体育项目不同，对鞋子的要求实际上是不同的。立定跳远需要的是轻便。

1、中考可以穿钉鞋吗

中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。

2、体育中考跑步可以穿钉鞋吗？

体育中考跑步可以穿钉鞋；“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点；没有钉鞋的情况下可以穿运动鞋，球鞋等代替。

3、中考体育考试穿什么鞋好

中考体育考试穿什么跑鞋好？ 中考体育考试穿什么跑步鞋最好您好，根据要求是不允许穿钉鞋的，因此可以选择较为轻便的运动鞋参加跑步类专案，如果选考了篮球专案，可以在考试前换上篮球鞋。2010南昌中考体育考试穿什么鞋子都。

4、中考体育能不能穿钉子鞋啊？

不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！2。考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。3。自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

5、明天体育中考，跑1000米 塑胶跑道 是用气垫鞋还是钉鞋跑比较好？

我觉得用轻快的气垫，因为1000是2圈半，只有路程短的穿钉子鞋才好点

6、中考体育可以穿钉鞋吗？

当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。

7、体育中考穿什么鞋最好？

我刚体育中考完，我穿的是回力鞋，也就是那种白色的田径鞋，我们老师让统一穿的，其实，跑50米，最好的、最正规的就是钉鞋了，钉鞋轻巧、抓地力强，跑50米是在好不过了，我前一段特招的的时候都是穿着钉鞋跑的，但。

8、中招体育考试跑1000米穿钉鞋好 还是跑鞋好 我腿部爆发力很强 还有就。

一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。

9、中考跑800米穿什么鞋？是穿普通跑鞋好还是钉鞋好？

如果是塑胶跑道建议穿钉鞋，要用短钉，长钉对脚踝伤害大，而且对跑道不好，如果力量不够会导致体力下降加速。如果不是塑胶跑道，那就穿运动鞋为好