体育生女生400米应该跑几分钟，正常1公里要跑多久

四百米跑多少分钟及格

如果是小学五年级的话，男生标准为2分18秒，女生标准为2分23秒；小学六年级的话，男生标准为2分12秒，女生标准为2分19秒。如果是初中男生的话，标准时间为1分15秒左右，女生为1分25秒到1分30秒。如果是高中生的话，

1、400米跑标准是多少

- 一般人群：男性在1分10秒到1分30秒之间，女性在1分20秒到1分40秒之间。- 高水平运动员：男性在45秒到50秒之间，女性在50秒到55秒之间。- 世界纪录：男子400米跑世界纪录为43.03秒，女子400米跑世界纪录为47.60。

2、400米跑步标准时间是多少？

400米初中生标准成绩是1分30秒及格。如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1：03.14。400米。

3、400米跑多少秒算优秀

初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒，女生1分25秒至1分30秒高中生400米跑，男生1分10秒左右，女生1分30秒至1分40秒。如果是国家一级运动员，400米跑步标准成绩，男子是49.60秒，女子是57.30秒。如果是国家二级。

4、跑四百米需要多少时间？

400米一般人跑70到90秒之间。不过不同年龄段和不同性别之间也存在不同，所以一般人跑400米所用的时间也不相同。例如男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒。

5、400米和短跑成绩的标准是多少？

400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。

6、400米运动员标准

跑步后，可以用热水浸泡双脚，缓解紧张的肌肉，避免第二天出现腿部酸痛等症状。400米运动员标准3 400米赛跑的注意事项 赛前注意 赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），

7、400米跑步标准时间是多少？

400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生4分45秒，普通学生5分30秒。400米是一个对运动员的。

8、400米多长时间及格？

跑400米的时间：男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作，动作协调。

9、女生四百米跑步一般用多少时间？

80到85秒左右。400米跑步技巧：弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，