体育运动员喝啥奶，体育运动员等级

体育生要喝什么牛奶

全脂牛奶。全脂牛奶含有丰富的脂肪和蛋白质，并且味道浓郁，可以为体育生提供更多的能量和营养物质。

1、运动员训练时喝那种牛奶好？

您好，运动员喝鲜奶最好，因为鲜奶“有活性”。运动员早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。希望能帮到您，谢谢！

2、运动员喝酸奶好还是喝纯奶好呢？

酸奶和纯奶差别不大，相对来说酸奶对肠胃更好一点。提倡大家喝牛奶，最最主要的就是因为乳制品含有丰富的钙质，而且其中的钙质很容易被人体吸收利用。这一点很难有其它类型的食物能代替。其次是因为牛 奶里的蛋白质也是一种。

3、Y田径运动员喝酸奶好还是喝纯牛奶好？

看你练的是哪方面田径，如果长跑类的有氧类运动，那适合酸奶，因为可以扩充肺活量增加呼吸道粘性，如果是铅球 标枪 跳高等，那就最好以纯牛奶不容肌肉和骨骼营养为妙！望采纳！

4、中国运动员是喝什么牌牛奶长大的。谢谢了，大神帮忙啊

是蒙牛，千万不要喝三鹿，人家外国人喝牛奶强壮身体，中国人喝牛奶（三鹿）结石了

5、运动员那么强，都喝什么牌子的牛奶？

世界冠军张丹和孔雪都有推荐过皇室澳玛儿家的奶，我们现在喝的就是这款，感觉是大大的不错。

6、体育生增重喝什么奶粉比较好

体育生增重喝高钙低脂奶粉好。多喝高钙低脂奶粉，补充蛋白质，食用纯奶最好是高钙纯奶，其他的油腻的也不要吃，增重最好是制定一个计划。

7、对于一个体育生来说喝哪种牛奶最好呀呢？

而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分……不宜喝牛奶 个人认为，你还是比较适合喝谷物奶 对于一个体育生来说喝哪种牛奶最好呀呢？

8、体育生适合喝什么奶粉

奶粉再好，也只是普通食品，和我们平时吃的白米饭猪肉青菜，在分类上是一样的，不具备任何医学和保健功能，不过做为体育生建议喝全脂的，高钙的，最好是晚上喝。

9、体育生常喝什么奶较好？

记住，就牛奶—— 没有那些乌七八糟的东西。吃牛肉，喝牛奶——