体育健身动作名称，健身动作名称大全断桥

体育锻炼的动作有哪些

压腿拉伸是通过腿的正压和侧压动作来逐步打开下肢腿部后侧的韧带，达到延展腿关节肌腱的柔韧度和灵活性，是对身体柔韧度的基本锻炼。8。街舞 街舞或健身操是全身运动，其转体翻身、伸臂抬腿体现着多变的节奏，锻炼动作能增强肢。

1、体育锻炼有哪些项目

体育锻炼有哪些项目1（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重 （二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑 （三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾 （四）技能准确型：射击、射箭 （五）隔网对抗型：乒乓球、排球、

2、你了解的体育运动有哪些

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索，宋称跳索，明称跳百索、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”。清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，

3、各种体育运动项目名称

acrobatic gymnastics---技巧运动 athletics/track & field---田径 beach---海滩 boat race---赛艇 bobsleigh， bobsled---雪橇 boxing---拳击 canoe slalom---激流划船 chess---象棋 cricket---板球 cycling---自行车 d。

4、体育锻炼项目有哪些

中国少数民族体育运动项目： 抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲 中国民间体育运动项目： 跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放。

5、常见的运动名字

做俯卧撑可以算是非常经典的健身动作了，而且这个是可以锻炼全身的肌肉的，尤其是锻炼手臂肌肉，标准俯卧撑也是我们生活中比较常见的，相信大家也都很熟悉。 弓步蹲 弓步蹲，是最重要的力量训练动作之一，也是举重运动的重要。

6、运动项目有哪些

危险性大体育经营活动 跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、轻型飞机；游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、

7、健美操基本动作名称

健美操基本动作名称 森林式 双脚并立，站直，手臂自然放于身体两侧，做深呼吸。踮脚尖森林式 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，用力向上拉伸身体，慢慢地，脚跟离地，重心在两脚尖上，保持平衡目视前方某一。

8、运动名称大全

体育运动的名称 乒乓球拳击 击剑 滑雪跳水自由体超射击 篮球 足球 跳高 举重 ……体育运动的种类 田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现。

9、体育运动的动作姿势

体育运动的动作姿势1 直臂变屈肘平板支撑 10~20次 反向屈膝直臂支撑 30~60秒 直臂平板支撑+左右交替侧提膝 左右各10~20次 反向屈膝直臂支撑+单脚举腿 左右各10~20次 标准平板支撑 30~60秒 直臂平板支撑+交替提。