体育生午休时间，河北高中体育生体考时间

屯溪二中体育生周日周六训练吗

屯溪二中体育生训练时间为周一到周五的上午8：00-10：00，下午16：00-18：00，其余时间为上专业课时间，周六周日不参与训练。屯溪二中始建于1951年，前身是清宣统年间（1909年）茶商吴俊德创办的“茶商崇正学堂”，是一所有。

1、高中体育生 正常训练下需要保持几个小时的睡眠时间？

我高中的时候也是练习体育的，我们那时考100米、400米、二级蛙跳和铅球。我那时每天至少要睡7~8个小时，中午必须午休，否则下午根本就没体力训练。

2、体育生每天几点训练较好

一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间，但是作为体育生（在校将要参加体考的体育生，体校在校生不算）一般也都是下午放课后。或者提前一节课练习，然后比普通学生晚归。假如是暑假或者周末自己加练，也还是。

3、体育生如何在高中分配好学习与训练的时间(一般训练的时间为2.5小时左右。

最好是晨练，6点起床，6：30开始训练8：00吃早餐然后上课，下午放学或体育课在训练1个小时，然后吃饭晚饭、自习。切记不要在9：00以后训练，因为晚上9：00以后人的人体器官就开始陆续休息了，这个时间训练队身体非常不好 。

4、运动员睡眠时间应该是多长

运动员睡眠时间应该是8-10个小时，良好的睡眠才能保证运动员的训练效果。训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平；可通过足浴放松，并经常用热水泡脚；号码布应在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱；运动装应遵循宽松。

5、体育要午读？

体育生一定要午休，因为体育生体育生一定要午休，因为体育生平时体育锻炼非常的辛苦，也非常的透支体力所以体育生中午一定要睡个养心觉，让自己补充一下体力下午才有更好的精力去学习和锻炼身体，所以体育生非常必要睡午觉，睡。

6、女生宿舍环境 规定 能有照片最好。 体育生进入的学费

45-8：25第一节课（周一为7：40-8：20）；8：20-8：45早操或升旗仪式；8：45-9：25第二节课；9：35-10：15第三节课；10：25-11：05第四节课；11：15-11：55第五节课；11：55-14：00午饭及午休。

7、作为一位体育生，要怎么在生活上注意自己的饮食和休息？

对于体育生来说，不同的项目有不同项目的训练方法和饮食以及休息时间，并且同一项目又根据不同的水平又分为三六九等。以下几点注意事项：第一，首先睡眠一定要保证好，不要熬夜，其次关于训练强度，如果你的教练专业，会让。

8、毛坦厂体育生什么时候训练

每天下午的15点到18点。毛坦厂是指六安市毛坦厂中学，简称“毛中”，位于安徽省六安市金安区毛坦厂镇，是安徽省示范高中，六安市首批示范高中。根据查询安市毛坦厂中学官网显示，该校体育生需进行上午上课后，在每天下午的15点。

9、体育生每天什么时候训练最有效？

体育生在傍晚的时候训练最有效。对于体育生来讲，体育生整天基本上都会进行各类训练，这也取决于体育生本身的运动项目的不同。与此同时，不同的运动对体育生的训练时间有不同的要求，多数体育训练其实在傍晚的时候会更加高效。