体育课人物描写立定跳远，立定跳远听课反思

人物描写作文跳远

1。 描写100米跑和跳远时人物的句子 兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。 奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每。

1、立定跳远测试仪哪家好

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2、求形容人立定跳远时动作的句子记住啊

立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地。膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，

3、跳远的人物描写作文200字

4。 一个人立定跳远的动作描写 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。 在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。 现谈谈。

4、立定跳远动作描写作文

本人是一名体育老师，希属望我的回答对你有用，望采纳 ，谢谢 。哈哈。 4。 一个人立定跳远的动作描写 (1)蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。

5、立定跳远的动作描写15字

发力跳跃，腿力绽放 腿部力量是立定跳远的主要来源。起跳时，双腿要用力迅速伸展，地面反作用力把身体向上弹起。同时，双臂也要向前挥动，起到助跳的作用。跳起来的瞬间，腿部肌肉要保持收紧状态，保持身体的姿态，保证稳定性。

6、跳远具体描写作文600字

立定跳远 前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近，有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好。

7、描写立定跳远的片段

中心思想：收到即将要进行体育期末考试的噩耗，我努力练习了一周左右，立定跳远渐渐从一米七多跳到一米八多，今天下午我们就要进行第一项考试——立定跳远。怀揣着紧张的情绪来到操场，体育老师先让我们围着操场慢跑一圈，然后。

8、跳远个人细节描写作文800字

本人是一名体育老师，希望我的回答对你有用，望采纳 ，谢谢 。哈哈 7。 求一段立定跳远的细节描写300字以上，急 助跑跳远 1。助跑的速度不要太快，以有利于起跳。 2。起跳的时候要向高跳，助跑想前的惯性+向上的力，就形成一个向前上方的。

9、立定跳远的日记该怎么写30字

思路：根据自己立定跳远的过程进行展开描述。“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，

10、小学体育立定跳远说课稿【三篇】

【 #教案# 导语】立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。 整理了小学体育立定跳远。