来月经了体育课怎么办，姨妈期跑800米会怎样

体育课上，如果女生来“例假”，是否需要休息？

这个时候一定要注意休息，不能过于劳累，体育课一般老师会让同学们组织跑步或者做一些其他的体育项目，这一类的体育项目如果是在平时身体正常的情况下来做，

1、体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法？

可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。

2、来月经要上体育课怎么办？

最好提前让妈妈跟老师说明情况哦 相信老师会给出合理的解决方法的 只是偶尔很痛无法上体育课 又不好意思开口的话，可以找身边人帮帮忙 但最希望的还是姐妹们都能大方接纳它 把月经当作一种正常的生理现象去看待 不要因为害。

3、体育课上女生来“例假”是否需要休息？

答案是一定要休息，原因有以下3点：“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们。

4、我来大姨妈！这星期有很多体育课！该怎么办？我不敢告诉老师！怕男同学。

亲，体育课前，可以直接单独与老师请假，不参加剧烈的体育运动的，同时，可以悄悄把卫生巾藏好，不要让别人看到就可以了。

5、月经来了要上体育课，怎么跟老师说

月经来了，有体育课，不管体育老师是女的还是男的，都应该向他(她)说明情况，体育老师对此都有基本的常识，他们会理解，但如果不是很严重，建议你可参加轻微的体育活动，不参加剧烈的活动。你可提前到老师办公室请假或到。

6、姐姐好，我想问一下，来月经的时候赶上体育课怎么办！

一般是不可以 因为是第一次来，动作还是小点比较好的，否则肚子会疼的，最好是穿深色长裤子，以免弄脏了被看出来，鞋还是穿自己觉得舒服的就行了啊

7、如果你来月经了，学校上午大课间又跑步，下午大课间。有跳绳，要怎么跟老。

如果如果自己来月经了，刚好学校上午课间要跑步。下午又要跳神，这些都是剧烈运动，你来月经了，根本不适合做剧烈运动。那么碰到这种现象，就要和老师说，这是人的正常生理现象，你可以放心大胆地单独和老师说，你就说“老师，

8、如果来了月经上体育课怎么办啊？(老师是女的，我我我我我我才五年级。

跟自己的妈妈说，让妈妈跟老师说，也可以跟老师说，老师是女的，更能理解你，这有规定的，是你的权利，你应该勇敢些，学会保护自己，老师还会帮你保密的。再说这也不要感到难为情，正常的生理现象，没有人会笑你，除非他。

9、在学校上体育课，如果突然来月经怎么办？

和老师说你大姨妈来了不能跑 等下周体育课再补跑 大姨妈来的时候跑步 身体会吃不消的 而且肚子痛 老师不会硬要你跑的 你也不能硬要跑 因为弄不好会出事情的 然后到学校的小店里买一包卫生巾就可以了 。