大学体育交际舞音乐之字步，交际舞流行歌曲

国标舞的之字步怎么走

反身动作 左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；右脚后退时，左肩和左胯后让。这样，使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。升降动作 各种舞步，都有身。

1、交谊舞基本步伐技巧

这样走的是折线，称“之字步”。也就是一边一下地走三步。步大小决定可以转，称“之字步转”，有正反两个转。之字步不是新发明，古代华尔兹就是之字步转，所以根正苗红。交谊舞二人之间社会公允距离使之字步可以走出。

2、交谊舞慢三步男步十三个基本动作

1。 正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反 2。纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。3。 方步合子步包括进、退两种 4。左转体90。

3、跳舞快三的基本步

向左侧跨出一步，并将右脚叉开，双手向上举，尽量伸直身体。将左脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。向右侧跨出一步，并将左脚叉开，双手向上举，再次伸直身体，将右脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。交谊舞快。

4、初学交谊舞的基本步伐

初学交谊舞的基本步伐慢三步(华尔兹)123-423 123-423 123 12223 方步 之字步 侧位变开位 并进并退步 123-423 12223 123-423 12223 单手套转 并进并退手外展 蝴蝶花步 并进并退手外展 123-423 123-423 123。

5、交谊舞慢三基本舞步

交谊舞慢三的起步 对面站立，向上提气，男士将重心放左脚，女士将重心放在右脚。男士先走右脚进步，女士先走左脚退步，之字步起，也就是男士右脚进女士右侧。如何合上音乐，参看脚与音乐的关系。 一定要男右女左先起，因平时都是先走左脚的，

6、学跳交谊舞 如何区分慢三步与慢四步

慢三舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节，舞姿华丽典雅。慢四音乐节奏缓慢，舞步简单，跳起来舞姿从容不迫，舒适，悠闲，平稳，自由。特点不一 慢三的特点是直进直退、之字形交叉、三步旋转步；慢四。

7、交谊舞之字步女步第二步脚跟着地吗

男士是主动出步的，最好去舞训班学，女士在交谊舞中被动出步，是伴舞角色，相对来说可以请跳得好的男士来带舞。就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样，带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去。

8、恰恰舞基本步是什么？

恰恰的基本步有时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、定点转、纽约步、之字步、原地换重心。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，旋律音符通常是短音或是跳音。恰恰恰舞是古巴的舞蹈。

9、交际舞有哪些种类？

交谊舞的种类介绍： 第一大类是摩登舞，即Modern Dance， 也称现代舞， 或称体育舞蹈，有以下舞种： 华尔兹(Waltz) (俗称慢三步) 维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步) 布鲁斯(Blues)(俗称慢四步) 狐步(Fox trot)(俗称中四步) 快步(Quic。