中考体育哪个方案好考，中考体育训练计划方案范文

中考体育哪几项最容易考

法律主观：中考体育特长生一般要满足以下条件。项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审。

1、中考体育哪几门最好过？

坐位体前屈，跳绳。一般来说，如果是体育差的，坐位体前屈，跳绳，前者柔韧练习为主，只要经过一段时间练习，就可以拿到成绩，柔韧素质是容易的素质之一，跳绳，主要是协调，容易练，动作单一。坐位体前屈要停留15-20秒。跨栏。

2、中考体育报什么项目比较好练？

跳绳吧，如果小学有基础的话 800米跑其实也容易的，练上一两个月，天天跑上800米（不用跑的多快，慢慢的跑，不要停下来）基本上可以满分 你们真好！这几个项目可选，我们每一项都必考，我们学校还下死命令：我们没有及。

3、深圳中考体育选考哪一个容易拿分啊

看个人咯 我先前听老师说，仰卧起坐很容易，我们班女生很多都选了这个，也很多有50个，但是管了每天晚上怎么练，练了一个月了，才最多37下 然后我换了跳绳，本来是一分钟150左右的，后来改进技术，我中考时跳了个196，

4、中考体育哪种球类容易得满分？

篮球：篮球测试项目各个地区考的有点不同。坦率的说，篮球的技巧性非常强，不管是考什么，投篮都是必不可少的。无论是带球上篮还是定投，都不可避免的一个因素是运气和心理紧张情况。也就是说，偶然的意外因素比较大。排球。

5、中考体育三选一哪个好练

跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒。

6、中考体育自选项目报哪个更好拿分？ 拿满40难吗？

我们这满分33。跳绳\50M必考。可选立定跳远\实心球\仰卧起座。三个都查不多的，及格大多人都不成问题，拿高分几有点困难拉。具体怎样，你要看看自己比较适合哪样咯。加油拉~~~

7、中考体育自选项目报哪个更好拿分？ 拿满40难吗？

跳远，多练习练习拿满分不难。

8、怎么才能考过体育中考？

中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球。

9、中考体育选项有哪些？最好选哪项？

比如1000米，篮球排球，游泳（有些有有些没），铅球………摸高………跳远等等………（浙江）个人认为最好应该选择排球游泳和篮球啦………当然如果你跑的超快………或者跳的很远………或者铅球强的话………我不说什么…。