简述体育锻炼对老年人的影响，体育锻炼对生理健康的影响表现在对神经系统

科学的体育锻炼能引起老年人的()

【答案】：C C[解析]科学的体育锻炼可以提高老年人的精力感和幸福感。积极的心境主要体现在精力感和幸福感两个方面。

1、浅谈体育锻炼促进老年人的身体健康

老年人经常参加体育锻炼，可改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，提高骨骼的弹性和韧性，推迟骨细胞的老化过程。对防止老年性关节炎，防止关节附近肌肉萎缩，韧性松弛，滑液分泌减少和关节强直等方面，有重要的作用。体育。

2、只要是体育锻炼，都对老年人身心健康有哪些好处？

锻炼可以使老年人的思维更加集中，可以提高老年人的思维能力。老年人的大脑因运动而活跃，因此可以有效降低患阿尔茨海默病的风险。此外，运动还可以提高老年人的骨密度，预防骨质疏松等一系列骨科疾病引起的骨量损失。

3、老人经常运动对身体有哪些好处呢？

运动还可以防止老年人因为骨量的流失而造成骨质疏松，因为人骨头的增长是需要靠外部的重力和阻力刺激来完成的。能够坚持体育锻炼的老年人会有更好的柔韧性和耐力，免疫系统功能也较强。他们不易发生骨折，关节炎的症状也较少；

4、老年人经常运动对身体有什么好处？

人到中年以后，身体素质就会开始慢慢地下降，而老年人的身体素质正处于下降的阶段，为了保障身体的健康，我们老年人需要多多参与运动。老年人为了提高身体素质，而参加的体育运动，需要注意运动的频率。第二个变化：提高骨骼密度 。

5、体育锻炼对农村老年人的生活质量有怎样的影响？

体育锻炼对老年人身体机能的改善是多方面的，老年人适当的参加体育锻炼，能刺激骨细胞生长，使骨密度增强，可减少和预防骨质疏松症的发生，增强肌肉力量，使关节更加灵活；够促进血液循环，脂质代谢，降低血脂，减少脂肪在动脉管壁上。

6、老年人多运动对身体有什么好处吗？

可以延缓大脑衰退。我们知道有一些人到了60岁之后，那么大脑的运转速度也会越来越慢，也就是我们所说的反应特别慢，如果不运动，经常在屋里呆着，那么老年人就更不爱动脑筋了，这就会让一些人得老年痴呆症，如果经常。

7、健康运动对老年人的好处

健康运动对老年人的好处 现在由于生活习惯的影响，很多老年人都喜欢去公园进行一些运动的，这是调理身体机能的一个不错的选择哦！运动对老人的好处你值得拥有。研究发现，进行有规律运动的老年人，其持续疼痛或局部疼痛的。

8、中老年人参加体育锻炼的效能有哪些？

长期坚持体育锻炼，会使中老年人的心肌纤维逐渐粗大并强壮有力，改善心脏循环系统的功能，预防或推迟常见的心血管病的发生。对呼吸系统来说，经常运动，会使呼吸肌强壮有力，呼吸变成深而慢型——呼吸加深，次数减少。对消化。

9、老人运动的好处有哪些

老人运动的好处有哪些 生命在于运动。体育锻炼对老人运动的好处有拿下额？但老年人参加体育锻炼要量力而行，要遵守体育锻炼的原则。有人说，运动是保持我们幸福生活的“银钱”。虽然，它不是金钱，不能买到我们需要的物质。