拿网球如何练篮球速度，如何用网球训练篮球

网球训练篮球方法

网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等，二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章，我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力，这。

1、怎么通过网球协助自己篮球技术的提高

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。传球时。

2、用网球练篮球运球行不行 用过这种方法的人说一下。 应该怎么练

网友分享：不行，网球和篮球质量，弹速相差太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球 。

3、如何用网球来练习运球?(150分)

网友分享：开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球时应该。

4、在家里没办法练球,拿个网球可以练运球吗

不行。网球和篮球质量，弹速相差太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球。

5、谁能告诉我用网球训练篮球运球效果好

必须的啊，用网球运球能提高你手对球的掌控力，等你再运篮球的时候发现特别轻松，还有更难的是蒙眼运网球，库里的运球就是这么练的 。

6、求一套篮球速度训练的方法!

专项速度是指运动员在单位时间里完成移动的速度和挥拍击球的速度。常用的方法：(1)快速徒手和持拍挥拍练习；[100次*4](2)快速对墙击球练习；[时间训练:30分钟](3)快速挥网球拍练习；[50次*4](4)快速挥轻量哑铃练习;。

7、可以用网球来练习篮球手感吗

网友分享：1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈部。

8、打网球有什么可以运用在篮球里面

网友分享：那对你篮球很有好处练左右手带球、上篮会比较轻松还有网球的判断能力，要立即判断球的去向并立即向那方向跑去这对于你抓板、抢断、做假动作进攻有好处而且可以训练你的突然加速（网球貌似要有这对吧？。

9、运网球真的可以提高运篮球的技术吗

运球是一个手感问题,直接运篮球会培养触感你说的网球问题,那是提高你的投篮技巧的,比如,不会压手腕,就可以先用网球练 最后,想说的是,篮球是一项技巧性比较强的运动,你只要多练,一定可以成功的 。