打篮球脉搏多少正常值，打篮球时心跳多少

我年龄十七,经常去打篮球,我大概测了一下心跳一分钟五十八左右,正常吗

正常心跳平静时值在60-100，你58不必要紧张，这反倒说明你身体健康，当然太低也不好。我本人也喜欢运动，也侧得过心跳50几，现在一切正常啊，依旧该运动时运动。

1、经常打篮球的人的心率是多少为正常范围是多少?前两天体检测出来36吓死我

心率没有统一标准，就是看每个人的心脏功能水平，心率越低越好，你的36是好事，说明你心脏功能强 。

2、长时间打球精神变得疲惫,有解决办法吗

网友分享：如果你60岁，靶心率就是170－60＝110（次/分）。你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在110次/分以下，运动强度就是合适的，当然这是指健康的运动者，体弱多病者不在此列。如果运动时的心率只有70～80次/分，离。

3、打篮球初入门

网友分享：有节奏地运动30分钟,用一半的力气均匀深呼吸,脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式:走路,小跑步,自行车练习器,登楼梯,跳舞。 效果:有助于你迅速减去多余的重量,因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质,参与脂肪的。

4、请问血压高压87,低压46,脉搏58正常么

低血压啊，严重可以导致昏迷啊，去医院输2支高糖就好了，我以前低到过80 50 躺了整整一天浑身没劲，头晕，眼花，后来输了高糖，第2天我就打篮球去了。

5、体育锻炼的一般生理卫生知识

网友分享：虽然不同年龄和机能状况的人在体育锻炼时的最佳脉搏有所不同,但对一般体育锻炼者来说,体育锻炼时的脉搏控制在140/分左右较为合适。由于体育锻炼时运动强度相对较小,因而运动的持续时间则应相对较长。每天至少应在半小时以上。对于刚。

6、血压109 50 心率 51

网友分享：正常高值 130～139---85 ～ 89 正常低值 ≮90---或---≮ 60 正常成年男性在安静情况下，脉搏为每分钟60～80次，女性为70～90次；新生儿为每分钟90～120次，6～9岁儿童为80～100次。老年人可慢至55～75次。

7、心动过缓,平时心率40-50,跑步的时候心跳180正常吗

则情况反之，静止心率甚至可以抵于40，这是因为长期运动，使的其心脏括约肌的起搏能力更加强劲，每次起搏所载荷的血氧能力足以满足机体的运行与交换。但也要根据年龄而定，不同的年龄段则会有不同的最大心率生理极限，如果突破。

8、打篮球我的意识特好~~但身体素质差~怎么提高弹跳力和爆发力~

有节奏地运动30分钟,用一半的力气均匀深呼吸,脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式:走路,小跑步,自行车练习器,登楼梯,跳舞。 效果:有助于你迅速减去多余的重量,因为在你运动的过程中体内产生一种特殊的物质,参与脂肪的。

9、如何健身

网友分享：其中最有效率的训练，就要数「健美训练 」（bodybuilding）了，它能分化肌群，把身体拆成几个部分循环训练。3. 如果你说：我喜欢打篮球，想通过健身提高灵活性和弹跳力。OK，你可以试试基础的力量训练，弹跳训练、绳梯、。