打篮球脚踝小腿疼痛，打完篮球脚踝痛怎么办
打完篮球之后脚踝痛,或与哪些因素密切相关,得避而远之
首先，过度锻炼，脚踝负重时间过长，导致脚踝附近肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。其次，没有先热身就开始参加锻炼了，导致肌肉韧带拉伤。第三，游戏过程中动作太激烈或不正确。第四，穿不合适自己脚的运动鞋从而影响了鞋和脚踝之间的。
1、打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。
2、打篮球脚踝疼怎么办
网友分享：你痛了多少天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。
3、打球脚踝扭伤后,小腿肌肉特别疼痛
网友分享：如果只是崴脚，那应该不是肌肉拉伤，是踝关节外侧韧带拉伤。医院给你拍的X线平片，只能看骨头，看不了韧带。正常站立，小腿那里本来就会有轻度水肿，你那里又有软组织伤，肯定有胀痛了。只要没有韧带撕裂，用不着找医生了。
4、打完篮球后,膝盖以下脚踝以上的骨头会疼,这是怎么回事
正常情况下，如果偶尔出现这种情况，那很有可能是我们打球的时候没有注意自己的动作，行动的时候比较突然或者用力过猛所导致的，但是如果经常出现这种状况，那么很有可能是我们骨头方面出现了一些隐性疾病，这个时候我建议你马上到。
5、打篮球时,腿疼的厉害是拉伤吗?是的话怎么办
如果是大小腿酸疼的话，应该是长时间没锻炼而不适应造成的;如果是膝盖甚至是脚踝以下疼痛，就很有可能是长期运动过量积累下来的疲劳和应力性损伤了，得注意适当减少运动量，运动前切记做好关节的活动 Goodluck,Boy!。
6、打篮球脚踝疼怎么办
如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带。
7、打篮球的时候脚后跟上面 小腿下面的部位疼 是不是有问题了
回答：病情分析: 你好,你的情况属于局部肌腱损伤引起的症状,会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的 指导意见: 你的情况我建议积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗看看的,多抬高肢体的,祝你健康。
8、打篮球脚扭伤了脚踝,脚后跟碰不到怎么回事,小腿肌肉捏一下会疼痛
打篮球要注意保护好自己的各个关节，尤其是脚踝，因为脚踝骨连接着很多神经，你这个情况属于肌肉和神经软组织挫伤，抹点红花油，不要运动，静养1个月。
9、打篮球时脚踝酸痛
是正常现象 不会出什么严重问题 打篮球的人经常活动脚踝 小腿有助练习弹跳 要是觉得比较痛可能就是扭伤筋骨 可以用红花油擦在在皮肤表面以后帮助化淤 为了防止这类现象 你在打篮球之前还是多活动活动关节 热热身 反正浪费不了。
