吃完饭去打篮球，打完篮球吃饭还是吃完饭打篮球

经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

经常吃完饭打篮球，对身体会有哪些危害？吃完饭参加活动量大的游戏和激烈的活动其实对健康非常有害 因为饭后人体大量的血液流向消化系统，特别是胃肠器官，以确保消化工作所需的氧气和养料的供应。 但是，此时如果进行剧烈运动。

1、饭后能否直接去打篮球

网友分享：不可以。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两。

2、吃完饭后打篮球好吗

网友分享：很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果。

3、经常吃完饭打篮球,对身体会有什么危害

除此之外，在饭后的消化时间里面去运动的话，很容易使我们的肠胃出现一些疾病，长时间下去会导致我们的肠胃功能处于长期紊乱的状态下，这样不仅会导致出现胃下垂的现状，还有可能会出现阑尾炎或者是胃炎的情况。其实对于打篮球的。

4、吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗

网友分享：反正就是对整个人都不好 饭后最起码一个小时 消化 饭后百步走 活到99 说的是走 反而是催进消化 所以千万别去干这样的事 命不长的 别问我怎么知道 我有一段时间 饭后就去打篮球 后面停下来以后 到。

5、饭后打篮球好不好

网友分享：还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病，这就对身体健康造成了更大的伤害。由此可知，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢？一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的。

6、刚吃完饭,就打篮球,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事

刚吃完饭最好是不要运动，即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动，而刚吃完饭最好是静坐半个小时，让胃平复下来，心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大，半小时后再去进行适当的运动还是可以的。

7、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗

网友分享：结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。因此最好是吃完饭后半小时或一小时后在进行运动,这样胃里的食物已经大部分消化,进行跳跃或其他什么运动时不会对胃产生危害.。

8、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗

网友分享：不好，一般要在饭后半个小时以后才能进行剧烈运动，这样对肠胃才会好 。

9、吃了晚饭去打篮球有害处吗

有害的，晚饭后是需要消化的，你此时的运动会加大胃部的运动，扰乱能量提供的环节，不建议马上去大，最好是隔上一个小时 。