冬季打完篮球手疼怎么办，冬天打篮球手背疼痛

冬天打完篮球,手很疼是怎么回事?怎么解决

因为天气冷啊 血管都是紧张的 打完篮球以后血液流动就加速了 撑的血管张大 受到外部的冷空气后就会疼 自己注意点呗 。

1、冬天打完篮球手很疼怎么回事

网友分享：你是不是打球前没有做准备活动啊?一定要做的啊,至于手疼,应该是因为你手背太冷了,而又因为打完球,手内部血液循环很快,温度差造成的,一般来说热身一下就不会了,比如做20个俯卧撑就会好多了.。

2、打完篮球后腕掌关节痛怎么办

停止运动：在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。检查伤势：停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位。

3、冬天打篮球打手为什么血管会很疼 手垂直放下后血管还有点凸起来

建议：先做好热身运动，比如慢跑几圈，尽量让身体发热、出汗，身体一热，血管的血液加快循环，再做剧烈运动就不会痛，也尽量让手变热，手心出汗。

4、冬天打篮球打手为什么血管回很疼

肌肉没有完全放松，所以血管中的血液流动缓慢，剧烈运动时就会疼。建议：先做好热身运动，比如慢跑几圈，尽量让身体发热、出汗，身体一热，血管的血液加快循环，再做剧烈运动就不会痛，也尽量让手变热，手心出汗。

5、打完篮球后为什么手指间关节痛

如果检查出明确的疾病，并且服药也难以缓解疼痛的话，可考虑注射封闭针。4. 注意休息 保证休息时间，避免手指长时间保持一个姿势，每打电脑/玩手机 30 分钟，就让手指和手腕休息 10 秒，对于一些手指痛能起到奇效。5. 。

6、冬天打篮球出汗用手曾一下手上干了只后特别疼

网友分享：这是因为天气太冷了，出汗了以后你一擦感觉不到什么感觉。但是因为冷呀所以其实已经冻伤了可能，所以等干了以后就感觉到特别的疼了。

7、天冷啦打篮球后手指总是掉皮,摸起来很疼…这是怎么一回事啊

网友分享：因为你的手经常接触到灰尘，而冬天天气又比较干燥。抹点矾士林会好一些，经常要让自己的手保持湿润 。

8、打完篮球后手脚关节酸痛怎么办

自己放松，然后如果方便的话，可以用50--60度的热水泡15分钟，或者用热毛巾敷15分钟，这样可以缓解酸痛 。

9、各位朋友们,打篮球导致手上的肌肉痛怎么办?

肌肉会痛可能有俩方面原因,有可能是准备活动没做好引起的肌肉拉伤,这样的 话多休息几天 尽量别再剧烈运动.还有可能你的肌肉不发达长时间运动产生的疲劳,这样注意自己的 活动量要适量增加,以后就可能就会好写.。