儿童篮球转身过人步伐训练，篮球跨步过人

打篮球转身过人技巧详细讲解

如果转身后想直接投篮或者上篮，要及时调正身体，否则由于快速转身的冲劲较大，身体比较倾斜，再投篮容易偏出。如果转身只是为了过人就没事了。篮球转身过人的练习方法 第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的 。

1、篮球过人时转身怎么练

篮球过人时转身练习：体前变向转身。体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。胯下运球转身。这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。背后运球转身。这个就要熟悉掌握背后运球的基础才行，注意。

2、篮球转身过人技巧

第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；第二步：变向接转身 为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的'注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧移动，这时候再接上转。

3、篮球转身过人技巧有哪些

第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；第二步：变向接转身 为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧移动，这时候再接上转身。

4、篮球过人时转身怎么练

篮球过人时转身练习: 体前变向转身。体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。 胯下运球转身。这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向。 背后运球转身。这个就要熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚和重。

5、篮球的转身过人动作怎么练

转身过人有很多情况,一种是原地,一种是行进间,当然你首先要有扎实的基本功,恰当的时机才能运用自如.当你接到球,防守人逼的很近的时候,你可以背靠对手,然后背向后靠,身体挺直,同时脸可以朝转身相反的方向看,迷惑对手,当。

6、篮球过人步伐怎么练习

总的来说，战术意识>技术动作，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。所以掌握篮球过人脚步动作练习要领，除了以上四大练习重点外，还必须要通过自己在平时的练习对打。

7、谁有篮球中转身过人的步伐分解,最好有图

03:52回答:?小哲篮球社时间:?2021年05月21日获赞:?4次篮球基础教程，2种非常实用的转身过人技术动作 。

8、篮球过人步伐怎么练习

内外运球连续变向。内外运球要先撕裂防守，一定要做的真，尤其是一开始的假动作。变向的时候，脚尖向内，重心放低，加速。内外运球速度可以不要快速，但体前变向的那一步一定要重心压低，脚蹬地，快速。使用的时候只要。

9、篮球的转身技术要领

篮球转身过人技巧如下：1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪。