胖的人怎么打乒乓球才好看呢，打乒乓球能瘦哪里

胖的人打乒乓球应该注意什么,和用什么打法合适,适合的拍和胶

不管胖还是不胖，反应能力很主要，步伐再快也得先反映的过来才行```既然打了那么久了，应该还不错，那就该注意步法了，打球七分步法三分手 其次应该配合相应的战术，如果身体回位与还原慢，建议增加一板球的暴冲质量，这。

1、"吹胖"乒乓球的注意事项是什么

首先要练好发球，发球绝对不能自杀，发球尽量发转球，上旋下旋侧旋等待，发球要有危胁力。其次要接好球，注意接球方式，选准进攻点，随时准备进玫，不要拖泥带水的，最后就打握好心态，才能在比赛中取得胜利。

2、为什么很多乒乓球运动员胖胖的?打乒乓球不减肥吗

2. 自身体质身材 现役运动员中有些乒乓球运动员，特别是男运动员会显得微胖，这是由于天生的体质和身材所致的，骨骼粗大，肌肉和脂肪含量都相对较高，这种身材就是容易显得胖，看起来壮实，稍微不注意或者有伤病出现就会明显。

3、为什么很多乒乓球运动员胖胖的?打乒乓球不减肥吗

打乒乓球是从脚蹬地开始，然后转腰，最后才是胳膊发力击球，每次都是由腿到腰的发力。如果我们要求高一些，每次击球都是这样完整的做动作，那么坚持一个小时你全身的运动次数是相当的可观。因为乒乓球不是持续的高强度运动。

4、老年人打乒乓球的技巧

老年人打乒乓球发力技巧 在乒乓球运动中，发力的方法对了，才能提高击球的效率。而发力的难点在于正手。当用脚蹬地，力量随着腿部传递到腰部，随着转体，可以传到肩部，手臂，手腕和手指，再作用于球拍击球，这是一般的顺序。

5、什么样的身材适合打乒乓球

个子不要太高力量不要太大,最重要的是要瞬间要做出冷静的判断,要灵活 。

6、乒乓球如何才能打好

要打好乒乓球，你必须做两件事：第一，准确的球击倒对方在桌子上，既不出界或成网。这是一个合适的弧线;需要击出的球击中对方台面将球击到球有一定的质量要求有一定的速度，力量，旋转和位置。这两点，赢得了乒乓球比赛。

7、打乒乓球会瘦吗

打乒乓球、慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。所以饭后是可以打乒乓球的。饭后如何运动 饭后半个小时,在这半。

8、打乒乓球能瘦哪里

活动充分，转体热身。腕、肘、肩、膝、踝等关节都要充分活动后再打球。打乒乓球和打网球一样，转体动作多，因此转体热身很必要。放平心态，控制强度。中老年人也可以打乒乓球，但最好以健身为主，少打比赛，更不要因赌。

9、成年人如何学习打乒乓球

抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。徒手挥拍 球友们在最开始学习乒乓球的'时候，都会有一个练习挥拍动作的阶段，通过反复完成挥拍。