网球正手击球控制不住怎么办，网球正手无力

在网球正手击球时，怎样才能更好的控制球的落点。

随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

1、打网球的正手击球动作十分僵硬，如何改善这种情况

如果出现打到身体或者敲膝盖的情况，就可以在击球随挥一小段之后马上停住胳膊，利用肘部，停止球拍运行，这样就会好很多。掉肘的问题在于，它会让动作难看变形，同时击球挤住自己，靠胳膊打球，很容易得网球肘，所以必须要改。

2、练习网球时总把握不好击球点怎么办，有什么好练习方法吗

网球的最佳击球点就是球弹起来的时候，落下的时候就是最不适合击球点，因为下落轨迹会变慢，你再回去的话就起不到借力的作用，打得很浅对手就很容易大力正手来结束你。平时要养成标准的击球动作，左脚正手，右脚反手这个良。

3、打网球时 正手怎样保持稳定

正手稳定需要小臂有个内旋动作，发力越大，内旋要求越多，这可以提高正手的稳定 希望能帮助你，谢谢 。

4、在网球正反手击球时，怎样才能更好的控制球的方向和落点

网友分享：网球反手击球教学，跟着教练这样做，让你轻松学会反手击球 。

5、初学网球，正手抽球击球时容易转动手腕，结果球打不过网，或把球打飞

初学网球时，不要盲目模仿球星的击球动作，尤其是费德勒。他的打法真的是天赋型的典范，正手击球时手腕摆动幅度非常大，如果新手也这么搞，很容易造成控不住球。所以入门时，老老实实用手臂力量带动球拍吧，就当自己的手腕僵。

6、怎样可以提高网球正手球速

要让身体各个部分的肌肉活动有机地衔接在一起，就不要在其中任何一个环节出现停顿，使挥拍产生间断。把击球时机从球开始下落改为球弹跳到最高点甚至更早就击球，这样就可以借助来球的速度，用较小的动作幅度换来较高的球。

7、网球正手击球无力！打不出长球！接别人球速较快的球时感觉手腕狠吃力

击球无力的问题，你可以看看职业选手的发力动作，选手往往是从脚到腿，到腰，再到手臂，最后才是球拍，不是直接用手腕或者手臂发力，两种发力方式，自己想想都可以明白吧。还有第一种发力方式练习，需要徒手的练习，动作要慢。

8、网球正手击球有哪些要点需要注意

初学网球的教练或老师一定会让你固定手腕，不要放松或弯曲，避免初学完全击球不熟练，没有形成完整的力量链，容易造成手腕受伤。水平逐渐提高后，固定腕打法就提供不了了。这个时候，你需要放松手腕。注意不是手腕用力，只是一。

9、网球正手击球有哪些常见的错误？该如何改善

网球正手击球有哪些常见错误？如何纠正图1 错误3。击球时不要转身 这可能是所有刚开始打网球的人都普遍存在的问题。我只能用胳膊打，却不知道怎么转动身体。这种划水缺乏力量和稳定性，容易受伤。必须及时纠正。校正法 击球时。