月经后几天可以游泳百度百科

月经后多久可以游泳。月经完全干净以后就可以去游泳。游泳是一种很好的锻炼方式，能够增强抵抗力，增加肺活量，而且对身材的锻炼也是非常好的。在来月经的几天是不能游泳的，因为游泳池的水不是特别干净。在来月经的时候，虽然阴道可以放置卫生棉棒。

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1、月经完几天可以游泳。医生建议，上环后最好是半个月以后再游泳，不然易感染。所以刚刚上完环后最好还是注意一下，不要因为这个造成身体出现大问题，这就有点不值啦。

2、来例假能不能健身。不能。在经期到来前三天，多休息尽量不要运动，如果月经症状轻，运动可以以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如瑜伽、慢走、运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第4天后，身体开始恢复，此时。

3、减肥福利期是什么意思？在月经期结束的后一周，每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快，所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解，减肥的效果就会更快哦。

4、游泳体检都检查哪些项。也应避免到游泳池内游泳。耳鼻喉科：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，使病情加重，甚至影响听力甚至可能蔓延导致脑炎。需要检查有无感染肺结核、皮肤病、红眼病等传染性较强的传染病。

5、游泳一般游多久合适。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会。

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1、中南民族大学游泳馆的开放时间。每年开放10个月：3--12月；日常开放：16：10--18：10，19：00--21：00，共两场；暑期开放：13：30--15：00，15：30--17：00，17：30--19：00，19：30--21：00，共四场；节假日照常开放。中南民族大学游泳馆位于中南民大。

2、游泳的安全卫生常识有哪些？在游泳之前一定要根据自己的身体状况，自我身体检查，防止游泳中出现意外，也避免了疾病的传染，有皮外烂伤的，不宜游泳。妇女月经期也要采取卫生措施。喝酒之后，吃饱之后，饥饿时，过度劳累时，都不适合游泳。酒后。

3、女人游泳需要注意什么？游泳做好这些准备工作，对身体更好

4、游泳要带什么？浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入。